Kívül ropogós, belül szaftos csirkemell friss paradicsommal és bazsalikommal
Cikkek
Bögrés csokis kocka: gyors, puha kevert süti
Egészséges sűrítési alternatívák: így készíts krémes főzeléket liszt nélkül
Küldd be!
Ropogós
Illatos málnás-barackos szörp: a nyár íze egy palackban
Szaftos csicseriborsó-pörkölt 30 perc alatt: magyaros, húsmentes recept
Mézes baracktorta zabpelyhes alappal: könnyed, krémes nyári desszert
Ropogós, hagymás bundában sült rántott hús: a trükk, amit ki kell próbálnod
Unod a rántott cukkinit? 10 zseniális és gyors recept a szezonra
Egész télen nem vitt rá a lélek, hogy paradicsomot vegyek, olyan szomorúan íztelen-illattalanok ilyenkor. Ma történt meg velem először, hogy a piacon valódi paradicsomillat csapott meg, így nem csak, hogy feltankoltam belőle, de az ebédet is köré szerveztem.
A paradicsomot sokféleképpen lehet szeretni, kiemelni, de nekem a kedvenc friss paradicsomos ételem mind közül a bruschetta, ami kizárólag az alapanyag ízén áll vagy bukik.
Így aztán hiába mondjuk rá, hogy egyszerű, hogy csak egy pirítós friss paradicsommal, bazsalikommal és olíva olajjal, mert nem az. Jó paradicsom, bazsalikom és olaj is kell hozzá, ezek nélkül nem ér semmit az egész. Meg persze jó kenyér, amit most, mivel ebédre készült, felváltott a csirkemell.
A fogások fúziójából született étel lényege, hogy a csirkemell ropogósra süljön kívülről, de belül szaftos maradjon, a paradicsom pedig éppen csak annyi hőt kapjon, hogy ne legyen kellemetlen a két komponens közötti hőmérsékleti kontraszt, de még ne veszítsen semmit az ízéből.
Tipikus nyári ebéd, kevés alapanyaggal, negyed órás munkával és kevés tűzhely mellett töltött kellemetlenül forró perccel.
Grillezett csirkemell friss paradicsommal és bazsalikommal

Hozzávalók 4 adaghoz
- 2 darab csirkemell
- 2 evőkanál olíva olaj
- 1 gerezd fokhagyma
- 2 csipet só
- 3 darab paradicsom
- 1 marék friss bazsalikom
- frissen őrölt bors
Elkészítés:
A csirkét ujjnyi vastag szeletekre vágjuk. Egy serpenyőt nagyon forróra felhevítünk, pici olajat öntünk bele, és kívülről ropogósra pirítjuk benne a hússzeleteket mindkét oldalukon. Alacsonyra vesszük a lángot, és tovább sütjük, míg belül is egészen át nem sül. Közben a paradicsomot kis kockákra vágjuk, elkeverjük az összetépkedett bazsalikommal, sózzuk, borsozzuk, félre tesszük. Amikor a hús már majdnem átsült, apróra vágjuk a fokhagymát és rászórjuk. Amikor a hús kész, ráhalmozzuk a paradicsomot, és elzárjuk alatta a lángot.
Fotók: Ács Bori/Sóbors
Vedd kézbe az irányítást!
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció