Méregtelenítő ivólé évkezdésre: kivi, gyömbér és spenót is gazdagítja

Kiviből, almából, uborkából és bébispenótból készül, ráadásként pedig immunerősítő gyömbér is kerül bele. Mindezek egy olyan tökéletes keveréket eredményeznek, amelyet az év eleji tisztító- vagy fogyókúrádba is beilleszthetsz. Amellett, hogy nagyon finom, a szervezetedet is feltölti a szükséges tápanyagokkal és antioxidánsokkal, így immunerősítőként is működik. 

Ha sok volt a stresszből, és kimerültnek érzed magad, ezt az italt abban az esetben is bedobhatod: kúraszerűen fogyasztva feltölt energiával, és új lendületre kapsz tőle. Akkor is hasznát veheted, ha a napi étkezésekkel nem tudsz elegendő zöldséget elfogyasztani. Ezzel az ivólével ugyanis fedezheted a napi mennyiség nagy részét, és mivel mennyei az íze, észre sem veszed majd, hogy tulajdonképpen zöldségeket kortyolgatsz.

Az elkészítéséhez a legjobb, ha zöldség- vagy gyümölcscentrifugát használsz, de ennek hiányában egy turmixgép is működhet. Ebben az esetben átszűrheted a leturmixolt hozzávalókat, hogy egy selymesebb állagú levet kapj, de ezt a lépést akár ki is hagyhatod.