Ropogós, müzlis sült gyümölcs reggelire – Eléggé addiktív

26
Nyomtatás
müzlis-sült-barack1 - cover
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A müzli és a friss gyümölcs viszonylag megszokott dolog együtt, na de mi történik, ha az egészet megsütjük?

Egyre hidegebbek a reggelek, így egyre gyakrabban kívánjuk a meleg reggelit, de azért a rántottából és a zabkásából is elég lesz egyszer. Ilyenkor jön jól ez a szuper ötlet, ami olyan, mintha a friss gyümölcsös müzlinket egyszerűen megsütöttük volna.

Morzsasüti egyszerűbben

Nagyon hasonlít a morzsasütire, csak még annál is egyszerűbb: nem kell semmilyen tésztát készítenünk, tulajdonképpen tényleg csak a müzli kerül a gyümölcsre, majd az egész a sütőbe. Az a kevés méz és olaj is csak azért kell, hogy ropogósabbra süljön a gyümölcsön a müzli, ha ezt a mozzanatot elhagyjuk, úgy is csodálatos lesz. A müzli lehet akár bekevert is, vagy összerakhatjuk abból, amink épp otthon van. Akkor lesz a legjobb, ha sokféle magból áll.

Ha épp csúnya, itt-ott ütődött, nyomódott, fonnyadt gyümölcsök szomorkodnak a hűtő aljában, ez a reggeli egészen magas szintre fogja felemelni őket, és akár keverni is lehet a fajtákat. Most épp maradék őszibarackból készült a képen látható darab, majd tökmag, dió és mogyoró került rá.

Müzlis sült barack

müzlis-sült-barack - 1

Hozzávalók

  • 500 gramm gyümölcs
  • 150 gramm zabpehely
  • 100 gramm magok
  • 2 evőkanál méz
  • 2 evőkanál olaj vagy olvasztott vaj
Recept idők

Elkészítés:

A sütőt előmelegítjük 200 fokosra.

 

A müzli összetevőit egy tálban elkeverjük a mézzel és az olajjal. A gyümölcsöt feldaraboljuk, és egy hőálló tálba tesszük. A müzlit a gyümölcsre szórjuk, és a forró sütőbe toljuk körülbelül 20 percre, vagy míg a müzli meg nem pirul a tetején.

Fotók: Ács Bori/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon