Porhanyós túrós háromszög: sajttal és magvakkal szórva mennyei
6 hatásos agyserkentő élelmiszer: védik és javítják a működését
Házi müzliszelet aszalt gyümölcsökkel és magvakkal: gyors reggelinek is tökéletes
Mézes granola magvakkal és aszalt gyümölcsökkel: rostdús napindító
Szuper zsírégető magok a diétád támogatására – Salátába vagy müzlibe is keverheted őket
Milyen géppel lehet házi magvajat készíteni? Sajnos nem mindegyik aprító alkalmas rá
Sokmagvas, ropogós kétszersült – A skandináv kenyér nagyon tápláló
Mennyei, mandulás olasz sütemény: kandírozott gyümölcsökkel és mézzel készül
8 érv, amiért érdemes mandulát fogyasztani - Immunerősítő és még az emésztésnek is jót tesz
Sütés nélküli kakaós energiagolyó: cukor helyett datolya édesíti
Villámgyors, ropogós házi granola – Egészséges és tápláló reggeli
11 élelmiszer, ami magas vérnyomással küzdőknek melegen ajánlott
A csodás kheer receptje: illatos rizspuding házilag, kardamommal készítve
A lenmag igazi kincs: hogyan edd, hogy igazán hasson?
A mézédes kalóriabomba - A torrone tényleg abbahagyhatatlan
Miket együnk másnaposan? Ez a 10 étel tesz jót a gyomornak
Olyan finom, mint a házi tejkaramella, csak a fudge-ban csoki is van - Egyszerű receptet mutatunk
Tízperces chia puding áfonyával, sült banánnal és ropogós grillázzsal
Fehérjét nem csak hússal vihetünk a szervezetünkbe: ezeket a zöldségeket fogyaszd
Sokkal olcsóbban és jobban jársz, ha magadnak állítod össze a diákcsemegét
A legédesebb sült tök mellé pirított magvak és különleges öntet dukál
Kolbászízű vegán szendvicskrém, ami a húsevőket is lenyűgözi: tele van egészséges magokkal
Ropogós, müzlis sült gyümölcs reggelire – Eléggé addiktív
Tökspagetti fokhagymás fűszervajjal: fogyókúra alatt is ehetünk finomakat
Ropogós és egészséges házi kenyér magokkal és spenóttal
Az arab kedvenc, a halva: szezámmagos-pisztáciás álom
A hajdina egy csodamag, még a müzlihez is ezt tesszük
Kókuszos búzadarasüti fahéjas cukorsziruppal: ilyen az egyiptomi Basbousa
Hogyan készül a tahini, és mivel érdemes párba állítani? Több ötletet mutatunk
Krémes, ütős kávé tej nélkül: szerezz be egy kis kesudiót
Szuperegészséges hordozható reggeli a házi müzliszelet
Zabpelyhes, magos ropogós: ha rágcsálnál valami egészségeset