Kókuszreszelékes bundában sült banán – Különleges reggeli vagy desszert
Cikkek
Krémes, békebeli kapormártás: illatos szósz húsok és krumpli mellé
Kávés fagyi gép nélkül: édes, krémes koffeinbomba
Küldd be!
Ropogós
5 perces, krémes barackos-mangós smoothie: tejmentes reggeli ital
Szuper puha kefires palacsinta: ezután csak így sütöd majd
Szaftos, vega töltött paprika paradicsomszószban: nyári kedvenc hús nélkül
Mennyei citromtorta tojáshabbal: ellenállhatatlan desszert
Pácolt, zöldséges csirkesaslik: a grillszezon egyik kedvence
Sült banánt készíteni nagyon egyszerű, villámgyorsan elkészülnek a ropogós falatkák, melyeket magában is élvezetes falatozni, a legjobb azonban vaníliafagyi mellé eszegetni.
Az egzotikus csemegét először tizenéves fejjel próbáltam elkészíteni. Gondoltam, olyan egyszerű lehet ropogós banánkarikákat készíteni, biztos, nem lehet elrontani. Életem legnagyobb konyhai tévedése volt. Az egyik tévés szakács utasításait követve karikáztam a banánt, és csak úgy simán, csupaszon dobtam a forró olajba. A banán olyan lett, ahogy a műsorban is ígérték, persze csak külsőre, az íze kiábrándító volt. Ekkor megfogadtam, soha többé nem készítek sült banánt. Ez azonban elhamarkodott kijelentés volt.
Még régebben egyik hétvégén apukám amerikai palacsintát készített reggelire, mellé pedig bundázott banánkarikákat pakolt porcukorral meghintve. Illatos, édeskés varázslat volt, amit azóta vaníliafagyi mellé is előszeretettel fogyasztok, egyszerűen isteni. Ha eddig nem próbálkoztatok sült banánnal, jobban mondva bundázott banánnal, ideje kipróbálnotok, magában is finom, de palacsinta vagy fagyi mellé az igazi. A porcukrot ne feledjétek, és ha megfogadjátok a tanácsomat, még forrón fogyasszátok, akkor az igazi, ha pedig még különlegesebbé szeretnétek tenni, a tésztába keverjetek egy kis kókuszreszeléket vagy akár szezámmagot.
Sima búzalisztből is elkészíthető, de érdemes kipróbálni rizs- és kukoricaliszt keverékéből, ugyanis sokkal ropogósabb lesz a végeredmény.
Sült banán

Hozzávalók 6 személyre
- 6 darab banán
- földimogyoró-olaj
- 1 teáskanál porcukor
- 2 evőkanál kókuszreszelék
- 100 gramm rizsliszt
- 100 gramm kukoricaliszt
- 240 milliliter víz
- 1 csipet só
Elkészítés:
A száraz alapanyagokat, a kókuszreszeléket, a rizslisztet, a kukoricalisztet, a porcukrot és 1 csipet sót alaposan összekeverünk, a közepébe mélyedést ásunk, apránként hozzáadagoljuk a vizet, csomómentes sűrű masszát keverünk ki.
A banánt 3-4 centiméteres darabokra vágjuk, belemártjuk a szószba, lecsepegtetjük, majd bő olajban mindkét oldalát aranybarna színűre sütjük. A kész banánokat konyhai papírtörlőre szedjük, hogy a felesleges zsiradékot leitassuk róla.
Tálalásnál szórjuk meg porcukorral.
Fotó: Getty Images
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció