![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
Szaftos és fűszeres csirkefalatok sütőben sütve - Gyorsan elkészül az alakbarát vacsora
![fűszeres csirkemellfalatok cover](https://kep.index.hu/1/0/3705/37054/370548/37054865_2829317_6842100e8ddf001aa8d1b3f4ee6f339e_wm.jpg)
Cikkek
![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni
![Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül](https://kep.index.hu/1/0/5701/57010/570100/57010011_4215793_6548fcb14f01bff56584caa2ca7675d3_wm.jpg)
Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül
Ropogós
![Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész](https://kep.index.hu/1/0/5703/57033/570331/57033149_4217499_47284c401ff3efd6ff8a398aab52c30f_wm.jpg)
Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész
![Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573465/57346577_4241519_1aed5193020d99643b1d3f3a59ea3dfb_wm.jpg)
Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke
![Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573463/57346399_4241509_738c4eb49400f4e924e7b541f320f399_wm.jpg)
Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent
![Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat](https://kep.index.hu/1/0/5730/57309/573090/57309063_4238633_93cd102205e75ed5904267d311692fb2_wm.jpg)
Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat
![Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen](https://kep.index.hu/1/0/5711/57110/571104/57110497_4223549_93b6a9a2854c531c2b478721ccca62bd_wm.jpg)
Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen
A legegyszerűbb csirkemellet is pikánssá teheted, ha megfelelő mennyiségű és változatos fűszerekkel sütöd.
Ebben a receptben a csirkemell gyönyörűen átveszi a fűszerek zamatát és tökéletesre sül. Nem kell aggódnod, hogy kiszárad vagy ízetlen lesz, ha így készíted. Ráadásul a kis falatokba jobban beissza magát a fűszeres lé, még jobban érvényesül minden egyes harapásnál.
Annyira egyszerű recept, hogyha este jut eszedbe, akkor is el tudod készíteni, biztos, hogy minden lesz hozzá otthon. A csirkemellet sütheted egészben is, de akkor is ügyelj a pácolásra, ez a cukros-fűszeres jól áll neki. A csirkefalatokat pedig be is bundázhatod, de nem kell feltétlen panírba, joghurtosan készítve is isteni lesz.
Sütőben sült, fűszeres csirkefalatok
![fűszeres csirkemellfalatok recept](https://kep.index.hu/1/0/3705/37054/370548/37054881_f39f0a8dc91c2043c187b8ccb3d3e583_wm.jpg)
Hozzávalók 4 adaghoz
- 500 gramm csirkemell
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál só
- 2 evőkanál vaj
- 0.5 kávéskanál bors
- 0.5 teáskanál pirospaprika
- 0.5 teáskanál fokhagymapor
- 1 csipet cayenne-bors
- 0.5 teáskanál oregánó (őrölt)
- 0.5 teáskanál bazsalikom (őrölt)
- 2 evőkanál csirkealaplé
Elkészítés:
Melegítsük elő a sütőt 220 fokra.
Egy kisebb tálban keverjük össze a fűszereket és az alaplevet. A csirkemellet kockázzuk fel, majd fektessük egy tűzálló tálba és öntsük rá a fűszeres keveréket. Locsoljuk meg olívaolajjal, majd forgassuk át, hogy mindenhol beborítsa a pác. Tegyünk a hús tetejére felkockázott vajat.
Süssük a csirkét 20 percig. 10 perc után forgassuk át, akkor van kész, ha a szélei jól megpirultak.
Fotó: Getty Images
Olvasd el ezt is!