Támogatja a gyomor egészségét, védi az ereket és a szívet: 8 isteni ételötlet a sokoldalú avokádóból
Az avokádó nagyon egészséges, rostban és zsírokban gazdag gyümölcs, ami változatosan beépíthető a mindennapok étrendjébe.
Az egészséges és gyors előételeknél nincs is jobb! Ez a vérnarancsos avokádósaláta éppen ilyen: percek alatt készül, színes, finom és még vitaminokban is gazdag, így tökéletesen megalapozhatod vele a főétkezést.
A két fő hozzávalója a vérnarancs és az avokádó, amelyeket lila hagyma és egy balzsamecetes öntet egészít ki. Ráadásként pedig darabolt pisztácia és friss koriander is kerül rá.
A narancs- és avokádószeleteket osszuk szét két tányér között, szórjuk rájuk a hagymakarikákat, a pisztáciát és a koriandert.
Az öntethez egy tálkában keverjük össze a hozzávalókat, és locsoljuk az előkészített gyümölcsökre. Azonnal fogyasszuk.
Fotók: Getty Images
@sobors.hu