Name: Zöldséges clafoutis
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4 adaghoz
Ingredients: 125 gramm liszt; 3 darab tojás; 1 ízlés szerint só&bors; 3 deciliter tej; 3 evőkanál reszelt cheddar, vagy más sajt; 15 dekagramm spenót vagy más zöldség

A legfinomabb nyári egytálételek: 8 kiadós recept, ha több napra főznél

Már eleve a cím egy hatalmas ellentmondás, a clafoutis ugyanis feketecseresznyéből készül, vagy, ha végtelenül nagylelkűek és megengedőek vagyunk, akkor más gyümölcsökből, de semmiképpen sem zöldségből. Na de hát, maradjunk abban, hogy a tejpite azért mégsem akkora felfedezés, mint a Higgs-bozon, szóval nyugodtan hozzányúlhatunk, és alakíthatjuk kedvünkre.

Vannak olyan emberek a földön, akiket teljes mértékben hidegen hagynak az édességek. Sőt, mélységesen fel vannak háborodva, amiért minden üdítőital édes, sós pedig nem létezik. Én leginkább ezek közé tartozónak vallottam magam, egészen addig, amíg egy barátnőm fel nem hívta rá a figyelmem, hogy van sós üdítő, úgy hívják, hogy húsleves.

Azóta nem erőltetem ezt a témát, viszont nagyon örülök, amikor hagyományosan édes ételeknek megtalálom a sós verzióját. Sós palacsinta, sós karamell, sós clafoutis. Nem nagy kaland, zöldséget kell bele tenni gyümölcs helyett, a tésztájába pedig cukor helyett sajtot, és kész.

A legkézenfekvőbb sós clafoutis spenóttal készül, így egyszerűen belekeverhetjük a masszába a kiolvasztott spenótot, és már süthetjük is. De te nyugodtan használj bármilyen zöldséget, amit csak szeretsz, és van otthon. A legjobb, ha sütés előtt blansírozod, így lágy, de mégis ropogós marad a zöldség sütés után is. Kalandra fel!

Zöldséges clafoutis

Hozzávalók 4 adaghoz

125 gramm liszt
3 darab tojás
1 ízlés szerint só&bors
3 deciliter tej
3 evőkanál reszelt cheddar, vagy más sajt
15 dekagramm spenót vagy más zöldség

Elkészítési idő: 35 perc
Előkészítési idő: 10 perc

Elkészítés:

Előkészítjük a zöldséget. A fagyasztott spenótot kiolvasztjuk, ha más zöldséggel dolgozunk, akkor pedig blansírozzuk.
Bekapcsoljuk a sütőt 190 fokra.

A liszthez hozzáadjuk a sót, a tojásokat, a tejet és a sajtot, jól összekeverjük. Ha spenóttal dolgozunk, azt is belekeverjük, ha más zöldséggel, akkor beleszórjuk egy kivajazott hőálló tálba, és ráöntjük a masszát.

Betoljuk a sütőbe, és addig sütjük, amíg a teteje aranybarna nem lesz. Félúton szórhatunk rá még sajtot.

Fotó: Shutterstock

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!

Beküldöm

Vedd kézbe az irányítást!

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

_Promóció