Barackos sült zabkása: ha édes, meleg reggelire vágysz

0
Nyomtatás
barackos-sult-zabkasa (1)
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Egyszerű, egészséges és laktató reggeli, amit nyáron érdemes kipróbálni.

Ha unjátok már a reggelire készített főtt zabkását, ezt a barackos, sütőben sült változatot érdemes kipróbálni!

A gyümölcs a sütőben jó szaftosra és édesre sül, a tetejére kerülő vajas-mogyoróvajas zabpehely pedig finoman megpirul. Kevés hozzávalóból készül, mégis sokkal izgalmasabb reggeli lesz belőle, ráadásul a nyári, lédús baracknak is tökéletes helye van benne.

Ha már kicsit unjátok a fahéj-barack párosítást, adjatok neki egy esélyt kardamommal is. A fűszer különlegesebb, frissebb ízt ad a sült baracknak, így ugyanaz a zabkása teljesen más karaktert kap. Érdemes kipróbálni, főleg, ha szeretitek az izgalmasabb ízpárosításokat.

Vedd kézbe az irányítást!

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

Promóció

Barackos sült zabkása

barackos-sult-zabkasa

Hozzávalók 2 főre

  • 2 db őszibarack
  • 0.5 db citrom
  • 1 tk. fahéj
  • 70 g vaj
  • 8 ek. zabpehely
  • 2 ek. mogyoróvaj
Recept idők

Elkészítés:

A barackokat mossuk meg, magozzuk ki, majd vágjuk kisebb, falatnyi darabokra. Tegyük egy tálba, facsarjuk rá a fél citrom levét, majd szórjuk meg a fahéjjal. Alaposan forgassuk össze, hogy a citromos-fahéjas ízek mindenhol bevonják a gyümölcsöt. Amennyiben szeretnénk kísérletezni az ízekkel, fahéj helyett használjunk kardamomot. 

A puha vajat morzsoljuk össze a zabpehellyel és a mogyoróvajjal. A fűszeres barackot rendezzük el egy kisebb sütőtálban, majd egyenletesen halmozzuk  rá a zabpelyhes keveréket. Simítsuk el a tetejét, hogy sütés közben mindenhol szépen megpiruljon.

Tegyük 180 fokra előmelegített sütőbe, és süssük körülbelül 15-20 percig. Akkor lesz kész, amikor a barack megpuhul és levet ereszt, a zabpelyhes réteg pedig aranybarnára pirul a tetején. Hagyjuk néhány percet hűlni, majd még langyosan tálaljuk.

Fotó, videó és recept: Borsos Dalma

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon