Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
zabkása
Összesen 23 találat.
-
2023 február 27.Rostdús zabos receptek a hét minden napjára: feltöltenek energiával
A zab az egyik legegészségesebb élelmiszer, amellyel nemcsak hosszan tartó energiával és értékes rostokkal töltheted fel a szervezetedet, de még a fehérjetartalma is kimagasló. Érdemes mindennap fogyasztani belőle!
-
2023 január 26.Almáspite-zabkása téli fűszerekkel: gyors, tápláló reggeli lehet
A zabkásának millió változata létezik, és ahhoz, hogy ne váljon unalmassá, érdemes variálni őket. Most egy almás verzió receptjét hoztuk el.
-
2022 október 24.Fehérjedús zabkása minden jóval: ezzel tényleg délig tart a lendület
A zabkása egy univerzális reggeliopció, variációinak száma pedig végtelen. Ahhoz, hogy még finomabb és tartalmasabb energiaforrás legyen, elhoztuk a tökéletes receptet!
-
2022 szeptember 12.5 perces zabkása lédús barackkal: rostban gazdag, tápláló reggeli
Főzni sem kell, munkád se lesz vele, és csak zabpehely és tej kell hozzá, mégis tápláló reggelit tehetsz az asztalra.
-
2022 április 29.Sütőben sült zabkása csokival és mogyoróvajjal: feltölt energiával az édes reggeli
Krémesre sül a zabkása a sütőben, mogyoróvajjal keverve isteni, a megolvadt csoki pedig már csak hab a tortán.
-
2022 március 1.8 étel gyomorrontás és hasmenés esetén: a zsíros fogásokat kerülni kell
Gyomorrontás esetén a folyadékbevitel sokkal fontosabb, mint az étkezés, de nem mindegy, mit iszol a betegség ideje alatt.
-
2022 február 28.Egyéjszakás zabkása görög joghurttal keverve: bármilyen gyümölccsel feldobhatod
Fehérjében és rostban gazdag ez a tápláló reggeli, ennél jobb napindító nem létezik, ráadásul rengetegféleképpen ízesíthető.
-
2021 október 30.Almás zabkása melegítő fűszerekkel – Energiát ad az őszi napokra
A zabkása nemcsak egészséges, energiát adó reggeli, hanem ezerféleképpen variálható, így sosem fogod megunni.
-
2021 szeptember 6.Laktató zabkása mogyoróvajjal és banánnal – Feltölt energiával a nap további részére
Ha egész nap energiával tele szeretnél pörögni, akkor készíts reggelire egy nagy adag zabkását ütős hozzávalókkal.
-
2021 március 10.Egyéjszakás zabkása: ha este bekevered, másnap megvan a tápláló reggeli
A zabpehelynek, mogyoróvajnak és a chia magnak köszönhetően rostdús és tápláló lesz a reggelid, biztosan feltölt energiával.
-
2020 május 12.11 élelmiszer, ami magas vérnyomással küzdőknek melegen ajánlott
Sajnos sokan küzdenek magas vérnyomással, a hipertónia az egész világon népbetegségnek számít, amely, ha nem vesszük komolyan, súlyos szövődményekhez vezethet.
-
2020 április 12.10 mesés, tápláló, finom recept zabból, amit bármikor elkészíthetsz
A zabpehely igazi jolly joker, amiből rengeteg különböző reggelit, uzsonnát és tízórait rakhatunk össze - mindenhogy finom és tápláló.
-
2020 március 5.Megmaradt a zabkása? Süss belőle isteni palacsintát!
Még a legjobb szemmértékűekkel is megesik, hogy nem találják el tökéletesen a zabkásaigényt, így a nyakukon marad egy jó nagy adag.
-
2020 február 6.Ezért felesleges dolog zabkásaport venni – Közel sem egészséges
Csináltunk egy házi zabkását, majd mellétettünk egy porból készült változatot, elmeséljük a tapasztalatainkat.
-
2020 január 29.Laktató, mogyoróvajas, csokichipses zabkása - Garantáltan felpörögsz tőle
Ebben a hidegben a meleg reggeli a legjobb választás - szakítsunk rá időt, megéri, főleg, ha ilyen laktató.
-
2019 december 31.Miket együnk másnaposan? Ez a 10 étel tesz jót a gyomornak
Egy szilveszteri bulin - ha otthon, ha barátokkal, ha családdal ünneplünk - tetemes mennyiségű alkohol, főleg pezsgő fogy el. Aznap még nincs is baj, de ha az újév első napját nem szeretnénk fejfájással kezdeni, ezekre figyeljünk oda.
-
2019 október 13.10 reggeliötlet a rohanós hétköznapokra az egyszerűtől a különlegesig
Mióta a gyerekeim iskolások, a hétköznapok sokkal kapkodósabbak, mint korábban. Minden perc értékes és mindig van egy fekete lyuk az időben, ami egyszerűen eltűnik.
-
2019 október 9.Olyan hely nyílt Budapesten, amilyen azelőtt még nem volt: csak zabkását lehet kapni
Kipróbáltuk Budapest első zabkásázóját, és csak azt bánjuk, hogy nem nekünk jutott ilyesmi az eszünkbe.
-
2019 október 6.Muffinformában sült zabkása: egyszerű, látványos és még laktató is
A zabkása az egyik legegészségesebb és leglaktatóbb reggeli, de hogyan varázsoljuk szállítható és bárhol fogyasztható tízóraivá?
-
2019 szeptember 22.Még az angolok sem egyeznek meg benne: tejjel vagy vízzel kell készíteni a zabkását?
A zabkása az egyik legjobb és leglaktatóbb meleg reggeli, de nem is olyan egyszerű elkészíteni, mint gondolnánk.
-
2019 március 30.Miért ne vegyél instant zabkását? Nem csak cukorral vannak tele, de más gond is van velük
Nagyon szeretjük a zabkását, már sokat áradoztunk róla, mert gyorsan elkészül, meleg, laktató és hiperegészséges reggeli, a gyerekek is szeretik és nagyon jól variálható. Mi azt hívjuk zabkásának, amikor a zabpelyhet vízzel, tejjel vagy a kettő keverékével megfőzzük.
-
2018 november 2.
Hogyan etesd meg az egészséges zabkását a finnyás gyerekkel?
A zabkása az egyik legjobb téli reggeli. Nem kell hozzá frissen beszerezni semmit, akkor is bedobható, ha nincs otthon semmi. Iszonyú egészséges, laktató, csak hát nem túl szép étel, ezért az ovis fújol. Egészen addig, míg be nem vetem a tuti feltéteket.
-
2018 október 8.Nincs idő a reggelivel molyolni? 3 perc alatt csuda finom zabkása készülhet
Nem tudom, ki hogy van vele, de nekem a reggeleim finoman szólva is hektikusak. Nem vagyok egy hajnali pacsirta, akinek már hatkor kipattan a szeme, üdén, frissen és energikusan felugrik az ágyból, aztán elmegy futni egyet, reggelit készít a családnak, aztán összekészül, és indul a munkába. Én még akkor is azt mondanám, hogy visszaalszom öt percre, ha kiabálna a fél család, hogy ég a ház. Futásról meg főzésről meg pláne szó sem lehet.
