Sűrű, tartalmas csirkehúsleves sok zöldséggel: a nátha legjobb ellenszere

28
Nyomtatás
zoldsegleves
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ha valami könnyed, gyomorkímélő fogásra vágysz, a húsleves a legjobb választás, jó melegen a legfinomabb.

Hűvös időben mi sem esik jobban egy forró hús- vagy zöldséglevesnél, főleg, ha az tartalmas és ízletes is egyben. Az alábbi leves csirkemellel készül, mégis nagyon finom és sűrű lesz, ugyanis a belefőtt hús szálakra szedve kerül a lébe. 

Az alapja a hagyma-répa-zeller szentháromság, ez adja meg az ízét és a karakterét, de sok fokhagyma és kakukkfű is ízesíti. A levesbe érdemes tésztát is tenni, hogy még laktatóbb legyen: ha több napra készül, inkább ne főzd bele, ugyanis úgy hamarabb megromlik, készítsd el külön, majd tálaláskor melegítsd vele össze. 

Zöldséges csirkehúsleves

zoldsegleves2

Hozzávalók 8 adaghoz

  • 2 ek olívaolaj
  • 1 kisebb fej vöröshagyma
  • 3 szál szárzeller
  • 2 db répa
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 2.5 liter alaplé
  • 1 tk kakukkfű
  • 2 db babérlevél
  • 500 g csirkemellfilé
  • ízlés szerint só, bors
  • ízlés szerint levestészta
Recept idők

Elkészítés:

A hagymát pucoljuk meg, kockázzuk össze. A szárzellert vágjuk szeletekre, a répákat pucoljuk meg, karikázzuk össze. A fokhagymát pucoljuk meg, reszeljük le. 

Forrósítsunk olívaolajat egy lábasban, dobjuk rá a hagymát, a zellert és a répát. Dinszteljük 5-8 percig. Keverjük bele a fokhagymát, fél perc után öntsük fel az alaplével. Fűszerezzük kakukkfűvel, babérlevéllel, sóval, borssal, majd melegítsük forrásig.

Adjuk hozzá az egész csirkemellet, vegyük alacsonyra a lángot, majd fedő alatt, gyöngyözve főzzük 30 percig. Mikor a csirke már puha, vegyük ki a levesből, szedjük szálaira, majd tegyük vissza.

A tésztát bele is főzhetjük a levesbe, de ha több napig tárolnánk, érdemes külön kifőzni.

Ha visszatettük a csirkét, kóstoljuk meg, sózzuk még ízlés szerint, főzzük 5 percig, majd tálaljuk.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon