Szaftos török csirkeragu: zöldborsótól lesz igazán tartalmas

0
Nyomtatás
szaftos-torok-csirkeragu
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ez a szaftos húsos borsós ragu a török konyha egyik egyszerű, mégis rendkívül laktató egytálétele.

A török konyha számos olyan fogást kínál, amely néhány alapanyagból készül, mégis gazdag ízvilággal hódít. Ezek közé tartozik ez a húsos borsós ragu is. Ez egy sűrű, paradicsomos egytálétel, amelyben a puha hús, a zsenge zöldborsó, a friss sárgarépa és egy kis gomba tökéletesen kiegészítik egymást. Ráadásul mindez nem a klasszikus pörköltes alappal készül, hanem paradicsomszósszal, amelytől teljesen új megvilágításba kerül a pörköltről alkotott véleményünk.

Az elkészítése nem igényel különösebb konyhai rutint, mégis olyan finom és gyors végeredményt kapunk, amely az egész család kedvence lehet. Friss kenyérrel vagy párolt rizzsel tálalva tartalmas fogás lesz a hétköznap estékre.

Tipp

Ha szeretjük a zöldfűszereket, érdemes egy kis csokor petrezselyemmel is feldobnunk ezt a fogást, amely egyébként is nagyon kellemes kiegészítője a ragus ételeknek. Ha szeretjük a pikáns ízeket, és használunk chilis fűszersót, akkor legyünk óvatosak, hogy a só és a fűszersó ne legyen túl sok együtt. 

Szaftos török csirkeragu

szaftos-torok-csirkeragu

Hozzávalók 4 személyre

  • 50 dkg csirkemell
  • 1 fej vöröshagyma
  • olaj
  • 2 db sárgarépa
  • 1 marék zöldborsó
  • 4 kis fej csiperkegomba
  • 3 ek. sűrített paradicsom
  • 0.5 tk. chilis fűszersó
  • 0.5 csokor petrezselyem
  • 3 dl víz
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A hagymát tisztítsuk meg és vágjuk fel apróra. A csirkemellet kockázzuk fel. A répát hámozzuk meg és vágjuk szintén kisebb kockákra. A gombát vágjuk szeletekre.

Egy nagy lábasban vagy wokban hevítsünk fel 2 evőkanál olajat, majd kezdjük el dinsztelni a hagymát. 3-4 perc után adjuk hozzá a felkockázott csirkemellet, a gombát és a répát is. Közepes lángon pirítsuk őket együtt kb. 5-6 percig.

Ezután adjuk hozzá a zöldborsót, a sűrített paradicsomot, ízlés szerint sót és borsot, a felaprított petrezselymet és egy kis chilis fűszersót. Alaposan keverjük össze, majd adjuk hozzá a vizet. Fedő alatt, lassú tűzön főzzük addig az ételt, amíg a sárgarépakockák megpuhulnak és a hús átfő.

Ha főzés közben túlságosan elfőne a leve, akár sűrített paradicsommal, akár vízzel is bátran pótoljuk.

Az elkészült ételt tálaljuk rizzsel.

Fotó forrása: Horváth Kitti Gabriella

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon