Kiadós reggeli vagy vacsora a tojásrántotta gombával és spenóttal – A pikáns serpenyős melegen a legfinomabb

20
Nyomtatás
gombacov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A serpenyőben készült rántotta az egyik legkedveltebb napindító fogás, amit készíthetünk szerényen csak tojásból, vagy felturbózva, megpakolva minden földi jóval.

Amikor gazdagabb kiadásban szervírozzuk a rántottát, általában hagyma, sonka vagy bacon kerül bele, de a gombával készült változat is elég népszerű. Legtöbbször reggelire fogyasztjuk, de néha megesik, hogy gyors vacsora gyanánt előkapjuk a serpenyőt, majd egy összedobott rántottával zárjuk a napot. Én kifejezetten szeretem a különböző változatokat szezonális alapanyagokkal gazdagítani, friss zöldségekkel, az egyik kedvencem, a spenót kifejezetten finom a rántottában, de akkor a legjobb, ha gomba is kerül a serpenyőbe.

Sokan nem szeretik a spenótot, ami nagy kár, hiszen ez a szép zöld színben pompázó zöldség nagyon egészséges, több vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Érdemes lenne gyakrabban fogyasztani az egész évben rendelkezésünkre álló spenótot, igaz, a szezonja hivatalosan márciustól május végéig tart. A főzés során szenteljünk figyelmet a zöldnek, nehogy túlfőzzük, akkor ugyanis nagyon kellemetlen lesz az íze. A sütés vége felé tesszük a serpenyőbe, de gondosan ügyeljünk, hogy ne nagyon fonnyadjon meg.

Tojásrántotta gombával és spenóttal

gombact

Hozzávalók 1 adaghoz

  • 2 darab tojás
  • 2 evőkanál tej
  • 4 fej gomba
  • 1 marék spenót
  • só és bors ízlés szerint
  • olaj kevés
  • 1 darab paradicsom
Recept idők

Elkészítés:

A gombát megtisztítjuk, tetszőlegesre felvágjuk.

A megmosott spenótot vágjuk fel, tépjük darabokra vagy hagyjuk egészben, ahogy tetszik.

A paradicsomot vágjuk fel tetszőleges kockákra.

A tojásokat a tejjel, sóval és borssal verjük fel.

A gombákat kevés olajon kezdjük el pirítani, körülbelül 5-8 perc múlva a spenót és a paradicsom is a serpenyőbe kerül, majd 2 perc múlva a tojást is ráöntjük. Ízlésünknek megfelelő textúrájúra süssük, lehet belőle rántotta, ha kevergetjük, de akár omlett is.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon