Olívás túrókrém friss petrezselyemmel és citromlével: fehérjebomba reggeli
Tápláló és laktató az olívás túrókrém, ráadásul tényleg pillanatok alatt elkészül.
Ha te is szereted az olívabogyót, akkor érdemes rászánnod pár percet, és tálalás előtt beízesíteni a kedvencedet, hogy még izgalmasabb és ízletesebb legyen a végeredmény.
Az így készült zöldfűszeres, chilis marinált olívabogyó tökéletes esti snacknek vagy mediterrán előételnek, amit mindössze 5 perc alatt összedobhatsz.
Válassz hozzá többféle olívabogyót: zöldet, feketét, kalamatát vegyesen, ezzel is fokozva az ízeket.
Ha kedveled a mediterrán ízeket, akkor készíts citromos-rozmaringos olívát: az olívaolajhoz reszelj citromhéjat, adj hozzá apróra vágott friss rozmaringot és kakukkfüvet, majd ebben forgasd meg az olívabogyókat.
Adhatsz hozzá szárított paradicsomot, friss bazsalikomot és sós feta sajtot is. Ha pedig a különleges ízek szerelmese vagy, darabolj fel egy marék édes aszalt fügét, piríts meg pár szem diót, majd ezt is keverd az olívabogyóhoz. Locsold meg olívaolajjal, és hagyd állni pár percig.
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció

Csepegtessük le alaposan az olívabogyókat egy szűrőben, majd egy konyhai papírtörlővel finoman itassuk fel róla a nedvességet.
Egy tálban keverjük össze az olívaolajat, a finomra vágott petrezselymet, a reszelt fokhagymát, a chilit és a citromlevet. Használhatunk hozzá aprítógépet is, hogy még alaposabban össze tudjuk dolgozni a hozzávalókat.
Adjuk hozzá a olívabogyókat a mártáshoz, majd alaposan forgassuk össze, hogy a fűszeres olaj mindenhol befedje őket.
Szórjuk meg a frissen őrölt borssal és a tört koriandermaggal, majd tálaljuk kis tálkában.
Fotó: Getty Images
@sobors.hu