8 gyümölcs és zöldség, ami széppé teszi a bőröd: természetes kozmetikumok

Nincs a kezünkben a bölcsek köve, de mindent megteszünk, hogy a fiatalságunkat megőrizzük, ezért érdemes természetes anyagokat használni bőrünk szépsége érdekében.

Biztos te is szeretnéd lelassítani az öregedési folyamatokat, és ennek érdekében bevetsz mindenféle praktikát a kozmetikai kezelésektől kezdve a kütyükön át a természetes módszerekig. Amíg csak lehet, mi a természetes módszerek hívei vagyunk, annyi csodás zöldség és gyümölcs áll rendelkezésre, amelyek nemcsak belsőleg, de külsőleg is széppé tesznek. A gyümölcsökből, zöldségekből érdemes rendszeresen turmixokat is fogyasztanod, ez a frissítő zöld smoothie szuperül kipucol, és nem csak akkor hasznos, ha kicsit többet ettél a kelleténél.

Ha szereted a kávét, akkor ne csak idd, hanem szuper arcpakolást is készíthetsz belőle. A kávé mellé zöld teát is keverj, és máris kész a természetes arcpakolás, amely elhalványítja a szemed alatti táskákat és sötét karikákat.

Nem véletlen, hogy inkább a természetes vonalat ajánljuk, a legtöbb kozmetikai termék mesterséges összetevőkkel van tele, amelyek hosszú távon károsíthatják a bőrt. Ha viszont körülnézel a piacon, számtalan olyan gyümölcsöt és zöldséget találhatsz, amelyekből kevés munkával szuper bőrápoló pakolást készíthetsz, és egy csepp mérgező anyagot sem vittél be a szervezetedbe. 

Uborka

Az uborka az egyik legnagyobb víztartalmú zöldség, a legtöbben a szemkörnyéki ráncok halványítására szokták használni úgy, hogy egy-egy szeletet tesznek a problémás területekre. De nemcsak így használhatod, hanem gyulladásgátlásra is jó, valamint megnyugtatja a bőröd, például napégés után. Egy jó uborkás víz pedig szuper hidratáló hatású belsőleg is. 

Avokádó

Az avokádót a bőrödre és a hajadra is teheted, a lényeg, hogy mindig jó érett és puha példányt válassz. Ilyenkor csak nyomkodd össze, és máris felviheted a kívánt területre. Az avokádó természetes zsírtartalmánál fogva szuperül hidratál, hozzájárul a bőr regenerálódásához. Száraz és érzékeny bőrűek mindenképpen alkalmazzák.

Sütőtök

Ahogy szezonja lesz, érdemes minél gyakrabban vásárolnod, hiszen olyan bőrtápláló anyagokban gazdag, mint az A-vitamin, a béta-karotin és a cink. Arctisztításra és bőrhámlasztásra is használhatod. Maszkba vagy bőrradírba keverve késlelteti a ráncok megjelenését, így lassítva az öregedési folyamatokat. C-vitamin-tartalma tisztítja a bőröd is, nem mellesleg gyönyörű a színe. 

Sárgarépa

A szintén vidám színű sárgarépa az egyik legjobb természetes bőrápoló zöldség. Feszesíti a bőrt, késlelteti az öregedést, a ráncok megjelenését, és a sejtmegújulást is serkenti. A répát csak meg kell párolni, és utána pürésíteni, majd összekeverni természetes olajokkal.  

Narancs

A narancs minden részéből készíthetsz bőrápoló szert. Mindenképpen válassz kezeletlen fajtát, főleg, ha a héját is használod. A narancs C-vitamin-tartalmánál fogva beindítja a kollagéntermelést, amitől halványulhatnak a ráncok és feszesedik a bőr is. 

Citrom

Szintén magas C-vitamin-tartalmú gyümölcs, amely szintén a kollagéntermelést fokozza. Élénkít és hidratál is ez a déligyümölcs. A benne található alfa-hidroxisavak miatt akár a bőrödet is halványíthatja kissé. Szintén kezeletlen fajtát használj. A citromot érdemes már elkészült arcpakoláshoz tenni.

Banán

Az egyik legjobb hidratáló natúrkozmetikum, amelytől a bőröd látványosan puhább lesz. Mindig érett banánt válassz, amelyet pépesíts, és óvatos mozdulatokkal vidd fel az arcodra. Hagyd rajta 15-20 percig, majd hideg vízzel mosd le.

Ananász

Az ananász gazdag C-vitaminban, és a benne található enzim nemcsak belsőleg segít az emésztésben, hanem kívülről is tisztítja a bőröd. Ahogy a bőröd idősödik, már érdemes bevetni ezt a trópusi gyümölcsöt, amely segít a kollagéntermelésben, így feszesebb marad a bőröd is. 

Fotó: Getty Images