Miből főznél?

5 perces, krémes barackos-mangós smoothie: tejmentes reggeli ital

1
Nyomtatás
5-perces-kremes-barackos-mangos-smoothie
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ha egy igazán nyárias, könnyű és vitaminokkal teli frissítőre vágyunk napindító gyanánt, ezzel a sárgabarackos-mangós smoothie-val biztosan jól indul majd a reggel.

A smoothie-k népszerűsége nem véletlen: gyorsan elkészülnek, tele vannak gyümölccsel, olykor magvakkal, és remek lehetőséget adnak arra, hogy egy kis extra vitamint csempésszünk a napunkba. Ez a sárgabarackos-mangós változat ezúttal különösen üdítő választás a nyári hónapokban, hiszen a lédús sárgabarack és az édes mangó tökéletes összhangot alkot.

Az extra narancslé még frissebbé teszi az ízeket, miközben kellemesen selymes állagot kölcsönöz az italnak. Néhány perc alatt elkészül, így ideális lehet rohanós reggeleken, könnyű uzsonnaként vagy akár egy forró délután hűsítő finomságaként is.

Ha pedig más ízeket is szívesen kipróbálnál, akár zöldséges variációkat is, kattintsd ide, és válogass kedvedre!

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

5 perces, krémes barackos-mangós smoothie

5-perces-kremes-barackos-mangos-smoothie

Hozzávalók 2 pohárhoz

  • 140 g sárgabarack
  • 170 g mangó
  • 250 ml narancslé
  • 1 ek. agavészirup
  • jég
  • szeletelt mandula
Recept idők
  • Elkészítési idő: 5 perc
  • Előkészítési idő: 5 perc

Elkészítés:

A barackot mossuk meg, ízlés szerint hámozzuk meg, vágjuk kisebb darabokra. Ha szeretnénk a végén díszíteni vele, akkor egy barackot érdemes félretenni. A mangót szintén hámozzuk meg, majd azt is daraboljuk fel.

Tegyük bele a turmixgépbe a gyümölcsöket, adjuk hozzá a többi hozzávalót is, a jég kivételével, majd turmixoljuk simára.

Végül töltsük poharakba, adjuk hozzá a jégkockát, illetve szórjunk a tetejükre egy kis szeletetelt mandulát, esetleg pár vékony szeletet a korábban félretett barackból, és már ihatjuk is.

Ez is érdekelhet

Fotó forrása: Getty Images

Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon