8 laktató turmix reggeli vagy vacsora helyett, amiben nincs 400 kalória: így készítsd el őket otthon
A 400 kalóriát sem érik el, mégis hosszan eltelítenek, és akár vacsora vagy reggeli gyanánt is megállják a helyüket ezek a turmixok.
Hidratáló görögdinnyés turmix: csak 3 hozzávaló szükséges hozzá
16
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Kefires-citromos szelet: egyszerű, illatos kevert süti
Sütés nélküli Shrek szelet: mutatós desszert egyszerű hozzávalókból
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Sajtkrémmel és lila hagymával töltött rántott csirkemell: kívül ropogós, belül krémes
Szederhabos kocka: puha kakaós piskótára kerül a gyümölcsös krém
Perui halsaláta: a ceviche üdítő, citrusos és villámgyors recept
A legfinomabb fügés sütemény: puha, szaftos kevert tészta egyszerűen
Fűszeres mexikói kukoricasaláta babbal és jalapeñóval: tökéletes nyári köret
Ez az egyszerű görögdinnyés turmix gyors felüdülést hoz a forró nyári napokba, és amellett, hogy oltja a szomjat, remek hidratáló is.
Nincs is jobb a nyári hőségben, mint egy adag mézédes görögdinnye. Természetesen önmagában is mennyei, de ha még többet hoznál ki a szomjoltó, hidratáló gyümölcsből, akkor dobd fel pár extrával.
Ebben a turmixban a görögdinnye mellé chiamag és lime-lé is kerül, így a nyári ital egyszerre frissít fel és táplálja a szervezetedet. Fontos, hogy a dinnyéből mézédeset használj, és akkor édesítőre sem lesz szükséged a turmixhoz.
Görögdinnyés turmix
Hozzávalók 1 adaghoz
- 300 g görögdinnye felkockázva
- 1 ek. chiamag
- 0.5 közepes lime leve
Elkészítés:
Tegyük a turmix hozzávalóit turmixgépbe, és dolgozzuk selymesre.
Öntsük pohárba, hagyjuk állni 5 percig, hogy a chiamag kissé megszívja magát a folyadékkal, majd tetszés szerint jégkockákkal fogyasszuk.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Vedd kézbe az irányítást!
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció
