Erős vízhajtó, szinte nincs benne kalória, és tele van rostokkal: 8 étel és ital a hűsítő dinnyéből
A dinnye az egyik legjobb természetes vízhajtó, felhasználásával rostokban gazdag ételeket és italokat lehet készíteni.
Könnyed dinnyés saláta fetával: nyári fogás a legforróbb napokra
2
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben
Álomszép citromos, túrókrémes torta: sütés nélkül készül
Gyere Te is
Friss és
Ropogós
Ropogós
Könnyed dinnyés saláta fetával: nyári fogás a legforróbb napokra
Ropogós, házi gabonapehely csokoládéval: a reggelik sztárja lesz
Vastag tésztájú holland palacsinta: az alapreceptet könnyen feldobhatod
Ázsiai darált húsos ragu zöldbabbal: könnyen összedobható és finom
Petrezselyemtermesztés a balkonon: egyszerűbb, mint gondolnád
Ha a nyári hőségben már semmi másra nincs energiád, akkor készítsd el ezt a pár perces, frissítő dinnyés salátát: fetától lesz tartalmas!
Ez a könnyed fogás egy dinnyés görögsalátának is beillene, hiszen a paradicsomot leszámítva minden más hozzávaló megtalálható benne. A jól lehűtött dinnye igazi felüdülést nyújt, az édeskés íze pedig tökéletesen kiegészíti a sós hozzávalókat.
A saláta szuper választás friss köretnek, de önmagában is jóllaksz vele. Ha viszont mégsem, és nem szeretnél mellé semmi bonyolultat készíteni, akkor egyszerűen fogyaszd pirítóssal.
Dinnyés saláta fetával
Hozzávalók 4 személyre
- 1 kg görögdinnye (héj nélküli, kimagozott mennyiség)
- 200 g feta felkockázva
- 100 g fekete magozott olajbogyó
- 0.5 közepes kígyóuborka felkockázva
- 1 nagy fej lila hagyma vékonyan felszeletelve
- 2 marék saláta feldarabolva
- 3 ek. olívaolaj
- 1 ek. balzsamecet
- 1 tk. oregánó
Elkészítés:
A dinnyét vágjuk tetszőleges méretű darabokra, és tegyük salátástálba.
Adjunk hozzá minden más hozzávalót, és óvatosan forgassuk össze.
Tetszés szerint köretként, vagy önmagában pirítóssal fogyasszuk.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
