Színes, egytepsis vacsora kecskesajttal és rukkolával: nincs utána mosogatnivaló
Cikkek
Kefires-citromos szelet: egyszerű, illatos kevert süti
Sütés nélküli Shrek szelet: mutatós desszert egyszerű hozzávalókból
Küldd be!
Ropogós
Villámgyors csokis-meggyes muffin: ezt a receptet érdemes elmenteni
Sütőben sült paradicsomos húsgombóc sok sajttal: egyszerű és laktató recept
Krémes cukkinis kukoricaleves: könnyű, laktató nyári ebéd
Gyors vaníliakrémes-nektarinos táska: a nyár legfinomabb leveles tésztás sütije
Pikáns répasaláta ricottával és tökmaggal: alakbarát vacsora percek alatt
Az egytepsis vacsorákra nagyon hamar rá lehet kapni, ha az ember elkezd velük kísérletezni. Kevés mosogatás, kevés cécó, rövid elkészítési idő és sok egymással keveredő íz.
Ebben a receptben kimaxoltuk az egytepsis műfaj praktikus oldalát, mert a legtöbb résztvevő egyszerre sült, egyszerre készült el, nem kellett vele szinte semennyit dolgozni, mégis ideális húsmentes fogás lett a végeredmény. Attól lesz teljes értékű fogás ebből a zöldséges tepsiből, hogy a sült zöldségekre a végén kerül még egy csomó minden más is, friss répa, kecskesajt, rukkola.
Az alap fix, de jól variálható: a keményebb alapzöldségek lehetnek édeskrumpli, cékla, répafélék is, a friss zöldségeket is lehet variálni és a zöld levél is bármi lehet, ami épp elérhető. A kecskesajt helyett nyugodtan használhatunk fetát, és a narancsot is lehet almára, körtére cserélni, de a narancs és a sütőtök elég jó párost alkotnak, ahogyan sülés közben lassan összekeveredik a kisülő levük.
Ha húst is tennénk bele
Akinek hiányzik a hús, nyugodtan tehet a zöldségek közé néhány csirkecombot, de ebben az esetben fél órával hamarabb, csak velük kezdje meg a sütést, majd fél óra elteltével szórja köréjük a többi résztvevőt.
Tepsis sült zöldségek kecskesajttal és rukkolával

Hozzávalók 2 adaghoz
- 300 gramm sütőtök
- 2 darab krumpli
- 2 darab lilahagyma
- 2 evőkanál olívaolaj
- ízlés szerint só
- 2 marék rukkola
- 50 gramm kecskesajt
- 1 darab narancs
- 1 darab sárgarépa
Elkészítés:
A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A sütőtököt és a krumplit megpucoljuk, kis kockákra vágjuk, a narancsot felszeleteljük, elegyengetjük egy sütőpapírral bélelt tepsin, meglocsoljuk olajjal, sózzuk és elkeverjük. Betesszük a sütőbe, és amikor már majdnem kész, hozzáadjuk a felkarikázott lilahagymát is. További 5-10 percig sütjük, majd kivesszük, hagyjuk kicsit hűlni. Tálalás előtt rámorzsoljuk a sajtot, répaszeleteket szórunk rá és a rukkolát is a tetejére tesszük.
Fotók: Ács Bori/ Sóbors
Vedd kézbe az irányítást!
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció