Színes, egytepsis vacsora kecskesajttal és rukkolával: nincs utána mosogatnivaló
Cikkek
Habkönnyű cseresznyés kevert süti: tejföl teszi igazán puhává
Duplán csokis cseresznyés süti: joghurttól álompuha a tésztája
Küldd be!
Ropogós
Szezonális zöldségek air fryerben sütve: gyors és egészséges köret
Villámgyors csokoládés zabkása: sütőben készül a tápláló reggeli
Fűszeres cukkinikrémleves 30 perc alatt: jól behűtve is isteni
Töltött, rántott csirkefasírt ropogós bundában: olaj nélkül készül
A 10 legfinomabb sütés nélküli desszert: hűsítő, nyári finomságok
Az egytepsis vacsorákra nagyon hamar rá lehet kapni, ha az ember elkezd velük kísérletezni. Kevés mosogatás, kevés cécó, rövid elkészítési idő és sok egymással keveredő íz.
Ebben a receptben kimaxoltuk az egytepsis műfaj praktikus oldalát, mert a legtöbb résztvevő egyszerre sült, egyszerre készült el, nem kellett vele szinte semennyit dolgozni, mégis ideális húsmentes fogás lett a végeredmény. Attól lesz teljes értékű fogás ebből a zöldséges tepsiből, hogy a sült zöldségekre a végén kerül még egy csomó minden más is, friss répa, kecskesajt, rukkola.
Az alap fix, de jól variálható: a keményebb alapzöldségek lehetnek édeskrumpli, cékla, répafélék is, a friss zöldségeket is lehet variálni és a zöld levél is bármi lehet, ami épp elérhető. A kecskesajt helyett nyugodtan használhatunk fetát, és a narancsot is lehet almára, körtére cserélni, de a narancs és a sütőtök elég jó párost alkotnak, ahogyan sülés közben lassan összekeveredik a kisülő levük.
Ha húst is tennénk bele
Akinek hiányzik a hús, nyugodtan tehet a zöldségek közé néhány csirkecombot, de ebben az esetben fél órával hamarabb, csak velük kezdje meg a sütést, majd fél óra elteltével szórja köréjük a többi résztvevőt.
Tepsis sült zöldségek kecskesajttal és rukkolával

Hozzávalók 2 adaghoz
- 300 gramm sütőtök
- 2 darab krumpli
- 2 darab lilahagyma
- 2 evőkanál olívaolaj
- ízlés szerint só
- 2 marék rukkola
- 50 gramm kecskesajt
- 1 darab narancs
- 1 darab sárgarépa
Elkészítés:
A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A sütőtököt és a krumplit megpucoljuk, kis kockákra vágjuk, a narancsot felszeleteljük, elegyengetjük egy sütőpapírral bélelt tepsin, meglocsoljuk olajjal, sózzuk és elkeverjük. Betesszük a sütőbe, és amikor már majdnem kész, hozzáadjuk a felkarikázott lilahagymát is. További 5-10 percig sütjük, majd kivesszük, hagyjuk kicsit hűlni. Tálalás előtt rámorzsoljuk a sajtot, répaszeleteket szórunk rá és a rukkolát is a tetejére tesszük.
Fotók: Ács Bori/ Sóbors
Krumplis Kedvencek
Íme egy magazin, amelyben a burgonya a főszereplő! Ezerarcú alapanyag, amelyből készülhet leves, egytálétel, rakottas, saláta és édesség is. Most egy helyen, a Kiskegyed Konyhája Krumplis Kedvencek különszámában találhatod a legjobb krumplis recepteket egy csokorba gyűjtve. A magazint keresd az újságárusoknál!
Promóció