Egészséges forró csoki macaporral: a legfinomabb hangulatjavító

Name: Forró csoki macaporral
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 személyre
Ingredients: 500 ml mandulaital; 25 g tejmentes étcsoki; 1 ek. kakaópor (cukormentes); 1 ek. macapor; 2 ek. juharszirup; 1 csipet só; 1 tk. vaníliakivonat

Kapitány Beáta
2024. október 3.

Nyomtatás

Legolvasottabb
Cikkek

Mont Blanc-pohárkrém: mennyei gesztenyés desszert egyszerűen

Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben

Ropogós bőrű sült libacomb Márton-napra: így készítve lesz tökéletes

Sóbors

Gyere Te is

Friss és
Ropogós

Laktató, serpenyős melegszendvics: sonka és sajt kerül a rétegek közé

Tartalmas lencseleves sok zöldséggel: pikáns és laktató

Így készül az ikonikus baszk sajttorta: szuper remegős és krémes

Kiadós, szaftos krumplipörkölt: ropogós kenyérrel és savanyúsággal kínáld

Ezért fontos a D-vitamin: hiánya fáradtságot és hangulatingadozást is okozhat

Ez a forró csoki rendhagyóan készül, ugyanis a csokoládé és a kakaó mellé macapor is kerül bele: ettől nemcsak nagyon finom, de egészséges is lesz az ital!

Ez a forró csoki egy finom és egészséges alternatívája a klasszikus, cukorral telepakolt innivalóknak, amelyeket kávézókban kapni, esetleg porból készítesz tej vagy víz hozzáadásával. A titkos összetevője a maca (ejtsd. maka), amely a ginzenghez hasonló tulajdonságú gyökérnövény: energetizáló és hangulatjavító hatású, sőt még a stresszcsökkentésben is hasznos lehet.

A forró csoki mellett reggeli smoothie-ba, turmixba, zabkásába vagy akár süteményekbe is keverheted. Élénkítő hatása miatt érdemes reggel vagy délelőtt fogyasztani, és tartani a napi 1-2 teáskanálnyi mennyiséget.

Forró csoki macaporral

Hozzávalók 2 személyre

500 ml mandulaital
25 g tejmentes étcsoki
1 ek. kakaópor (cukormentes)
1 ek. macapor
2 ek. juharszirup
1 csipet só
1 tk. vaníliakivonat

Elkészítési idő: 10 perc

Elkészítés:

Egy kis edényben kezdjük el forralni a mandulaitalt, közben pedig 2-3 evőkanálnyival keverjük csomómentesre a kakaóport és a macaport egy tálkában.

Ha a mandulaital már forró, adjuk hozzá a feldarabolt étcsokit, várjuk ki, amíg elolvad, majd keverjünk hozzá minden más hozzávalót, és forraljuk fel (nem szükséges főzni).

Vegyük le a tűzről, hagyjuk 5-10 percig állni (ezalatt a csoki hatására kissé besűrűsödik az ital), majd öntsük poharakba. (Ha nem szempont a cukormentesség, akkor pillecukorral vagy más édes toppinggal is díszíthetjük.)

Ez is érdekelhet