8 laktató turmix reggeli vagy vacsora helyett, amiben nincs 400 kalória: így készítsd el őket otthon
A 400 kalóriát sem érik el, mégis hosszan eltelítenek, és akár vacsora vagy reggeli gyanánt is megállják a helyüket ezek a turmixok.
Hidratáló görögdinnyés turmix: csak 3 hozzávaló szükséges hozzá
4
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben
Álomszép citromos, túrókrémes torta: sütés nélkül készül
Gyere Te is
Friss és
Ropogós
Ropogós
5 perces eperhab: tökéletes desszert minden alkalomra
Hidratáló görögdinnyés turmix: csak 3 hozzávaló szükséges hozzá
Hideg krumplisaláta kovászos uborkával: tökéletes nyári köret
Remegős, krémes cseresznyés tejpite: ebből biztos a repeta
Könnyed, joghurtos zöldborsófőzelék: liszt nélkül sűrítjük
Ez az egyszerű görögdinnyés turmix gyors felüdülést hoz a forró nyári napokba, és amellett, hogy oltja a szomjat, remek hidratáló is.
Nincs is jobb a nyári hőségben, mint egy adag mézédes görögdinnye. Természetesen önmagában is mennyei, de ha még többet hoznál ki a szomjoltó, hidratáló gyümölcsből, akkor dobd fel pár extrával.
Ebben a turmixban a görögdinnye mellé chiamag és lime-lé is kerül, így a nyári ital egyszerre frissít fel és táplálja a szervezetedet. Fontos, hogy a dinnyéből mézédeset használj, és akkor édesítőre sem lesz szükséged a turmixhoz.
Görögdinnyés turmix
Hozzávalók 1 adaghoz
- 300 g görögdinnye felkockázva
- 1 ek. chiamag
- 0.5 közepes lime leve
Elkészítés:
Tegyük a turmix hozzávalóit turmixgépbe, és dolgozzuk selymesre.
Öntsük pohárba, hagyjuk állni 5 percig, hogy a chiamag kissé megszívja magát a folyadékkal, majd tetszés szerint jégkockákkal fogyasszuk.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
