Negyedórás fehérbab-leves: gyors és finom megoldás a hétköznapokra

27
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Amikor rátaláltam erre a receptre, őszintén nem hittem, hogy tényleg elkészül negyed órán belül - akkor sem, ha konzervbabot használok. És aztán jött a meglepetés, hogy de, lehetséges levest főzni ennyi idő alatt.

A vöröshagyma dinsztelése tart a legtöbb ideig, arra kell várni, hogy megpuhuljon. A többi már tényleg gyerekjáték: minden megy bele, összerottyan, készen van. 

Miután túl voltam az első megdöbbenésen, hogy ez ilyen gyorsan elkészül, jött a második, ugyanis ez a leves elképesztően finom! A hozzávalókból nem tudtam mire következtetni, nagyon érdekes és izgalmas receptnek gondoltam, de nem voltam benne biztos, hogy milyen lesz a végeredmény. És egyszerűen zseniális! Hihetetlenül jól passzolnak egymáshoz az ízek.

Ha valaki nem szereti a spenótot, használhat helyette kelkáposztát, illetve felturbózhatja még más zöldségekkel is a levest - répával, zellerrel, krumplival. Amit semmiképpen nem szabad kihagyni belőle, az a paradicsom és a sajt. Ettől lesz olaszos az ízvilág, de nem túlzóan, éppen csak az alapot adja meg. A sajtot bele kell főzni a levesbe, ez kicsit sűríti a levet.

Nagyon fontos, hogy alaplével és ne vízzel öntsük fel a levest! Bár a recept szerint zöldségalaplére van szükségünk, én csirkés alaplevet használtam a főzésnél - egyszerűen isteni lett vele, úgyhogy azzal is bátran ajánlom. Ha nincsen lefőzve alaplevünk, akkor használjunk leveskockát, egyszer-egyszer az is megteszi. 

Negyedórás fehérbab-leves

bablevesrecept

Hozzávalók 8 adaghoz

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 darab vöröshagyma
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1.5 liter zöldségalaplé
  • 3 darab paradicsom
  • 1 teáskanál cukor
  • 1 teáskanál oregánó
  • 1 teáskanál bazsalikom
  • ízlés szerint só&bors
  • 425 gramm fehér bab (konzerv)
  • 170 gramm bébispenót
  • 100 gramm parmezán sajt
  • 1 marék petrezselyem
Recept idők

Elkészítés:

1. Egy lábasban hevítsük fel az olívaolajat, dobjuk rá az összekockázott hagymát és a lereszelt fokhagymát. Dinszteljük pár percig, amíg a hagymák elkészülnek. (A lében még tovább puhulnak.)
2. Adjuk hozzá az alaplevet, az apró kockákra vágott paradicsomot, sót, borsot, cukrot, fűszereket. Forrástól számított 5 percig főzzük, hogy a paradicsom megpuhuljon.

3. A konzerv babot szűrjük és csöpögtessük le, adjuk hozzá a leveshez a spenóttal, a petrezselyemmel és a reszelt sajttal együtt. Főzzük 2-3 percig, amíg a sajt megolvad, a spenót pedig megfonnyad. Sózzuk, borsozzuk, ha szükséges.

4. Vegyük le a tűzről, tálalásnál szórjuk meg sajttal. Jó étvágyat hozzá!

Fotó: Sági Zsófia/Só&Bors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon