![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
A házi leveskocka adalékmentes és valódi ízbomba – Gyorsabban elkészül, mint az alaplé
![házi leveskocka cover](https://kep.index.hu/1/0/4056/40564/405644/40564445_3095573_dae61dd462d851151fdea7d5732d66db_wm.jpg)
Cikkek
![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni
![Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül](https://kep.index.hu/1/0/5701/57010/570100/57010011_4215793_6548fcb14f01bff56584caa2ca7675d3_wm.jpg)
Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül
Ropogós
![Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész](https://kep.index.hu/1/0/5703/57033/570331/57033149_4217499_47284c401ff3efd6ff8a398aab52c30f_wm.jpg)
Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész
![Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573465/57346577_4241519_1aed5193020d99643b1d3f3a59ea3dfb_wm.jpg)
Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke
![Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573463/57346399_4241509_738c4eb49400f4e924e7b541f320f399_wm.jpg)
Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent
![Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat](https://kep.index.hu/1/0/5730/57309/573090/57309063_4238633_93cd102205e75ed5904267d311692fb2_wm.jpg)
Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat
![Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen](https://kep.index.hu/1/0/5711/57110/571104/57110497_4223549_93b6a9a2854c531c2b478721ccca62bd_wm.jpg)
Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen
Még finomabb lesz a húsleves, ha házi leveskockával főzöd, az otthon készített biztosan egészséges.
Biztosan te is ettél már gyerekkorodban „leveskockalevest”, amelyben az intenzív sós ízen kívül semmi mást nem lehetett érezni. Sajnos a bolti kockák tele vannak adalékanyagokkal, amelyek nem tesznek jót az egészségednek. Ezek helyett inkább készíts alaplevet, amely egyfajta koncentrált csont- és zöldségleves, ez nemcsak az ételeket teszi finomabbá, hanem az immunrendszeredet is erősíti, és tele van kollagénnel is. Az alaplevet akár megmaradt zöldségekből, sőt azok héjából is elkészítheted. Rengeteg étel alapja lehet, többek között a krémleveseket is finomabbá teszi, ahogy ezt a brokkolikrémlevest is.
Az alaplé főzése időigényes, de az a szerencse, hogy leveskockát is tudsz készíteni házilag. Gyakorlatilag egy zöldségpürét képzelj el, amelyet egy kis olajon megdinsztelsz, fűszerezel, és utána lefagyasztasz. Fagyasztás után tetszőleges kockákra vághatod, bezacskózhatod, majd felhasználhatod, nagyon praktikus. A házi leveskockát tárold mélyhűtőben, hiszen miután semmi adalékanyag és tartósítószer sincs benne, a szabad levegőn megromlik.
Házi leveskocka
![házi leveskocka recept](https://kep.index.hu/1/0/4056/40564/405644/40564461_b7450ad0b860412774165bcb5f1eaf2f_wm.jpg)
Hozzávalók 30 adaghoz
- 2 szál fehérrépa
- 3 szál szárzeller
- 200 gramm kelkáposzta
- 0.5 darab zeller (kicsi)
- 2 fej vöröshagyma (kicsi)
- 50 gramm petrezselyem- és zellerzöld
- 1 tk kakukkfű (szárított)
- 1 teáskanál majoránna (szárított)
- 3 darab babérlevél
- 2 evőkanál só
- 2 evőkanál olívaolaj
- 100 milliliter víz
Elkészítés:
A zöldségeket tisztítsuk, pucoljuk meg, vágjuk össze, majd aprítsuk össze. Egy lábasban melegítsünk olajat, majd kezdjuk el rajta dinsztelni az aprított zöldségeket. Sózzuk, morzsoljuk rá a fűszereket, tegyük bele a babérlevelet, öntsük fel vízzel, és időnként megkeverve pároljuk 30 percig. Hagyjuk kicsit hűlni, majd botmixerrel pürésítsük.
Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, és oszlassuk el rajta a masszát. Fedjük le egy másik sütőpapírral, majd nehezéknek tegyünk rá még egy tepsit. Tegyük mélyhűtőbe 2-4 órára, majd éles késsel kockázzuk fel, és tegyük a hűtőbe dobozokban.
Fotó: Szász Eszter / Sóbors
Olvasd el ezt is!