![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
A legkönnyebb házi madártej receptje - egy pillanaton múlhat a tökéletes állag
Cikkek
![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni
![Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül](https://kep.index.hu/1/0/5701/57010/570100/57010011_4215793_6548fcb14f01bff56584caa2ca7675d3_wm.jpg)
Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül
Ropogós
![Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész](https://kep.index.hu/1/0/5703/57033/570331/57033149_4217499_47284c401ff3efd6ff8a398aab52c30f_wm.jpg)
Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész
![Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573465/57346577_4241519_1aed5193020d99643b1d3f3a59ea3dfb_wm.jpg)
Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke
![Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573463/57346399_4241509_738c4eb49400f4e924e7b541f320f399_wm.jpg)
Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent
![Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat](https://kep.index.hu/1/0/5730/57309/573090/57309063_4238633_93cd102205e75ed5904267d311692fb2_wm.jpg)
Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat
![Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen](https://kep.index.hu/1/0/5711/57110/571104/57110497_4223549_93b6a9a2854c531c2b478721ccca62bd_wm.jpg)
Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen
A madártej a legjobb desszert, a legjobb édesség, a legcsodálatosabb kedélyjavító, a legnagyobb hűtőben lelhető kincs. Melegben azért, mert meleg van, hidegben meg azért, mert mindig imádjuk.
Azok közé az ételek közé tartozik a madártej is, amin a történelem spórolós évtizedei csúnya nyomokat hagytak, egész pontosan liszt és még több liszt formájában. A madártejbe kár lisztet tenni, ha van tojásunk is, vétek és máskülönben szükségtelen is. A liszt nehezít, csomósít, a lényeget, a könnyű állagot veszi el.
Nem beszélve a pudingporokról, amikre szintén semmi szükség nincs, amikor madártejet készítünk, bár másképp teszik, de csakúgy megrontják a dolog igazi lelkét, mint a liszt.
Már a legrégebbi magyar szakácskönyvek szerint sem kell más a madártejhez, mint tej, cukor és tojás. Esetleg még egy kis vanília vagy mazsola, de ez utóbbi már rendkívül megosztó.
Ne rettenjenek vissza a hosszú, alacsony lángon történő kevergetéstől, az egész csak szórakoztató beszélgetőpartner vagy jó zene függvénye. A monoton mozdulatok pedig nagyon megnyugtatóan tudnak hatni az emberre. Az egyetlen, amire nagyon kell vigyázni, hogy ne menjünk túl azon a bűvös pillanaton, mikor a tej már kissé besűrűsödött, megváltozott az állaga, de még nem rándult össze híg rántottává.
Szerintem a madártej reggelire a legjobb, ami azért is logikus, mert kell neki egy éjszakányi hűlés a hűtőben.
Madártej
![madártej - 1](https://kep.index.hu/1/0/2937/29378/293782/29378225_6e194ea2be124e7eaf44bc86ff23a81d_wm.jpg)
Hozzávalók 4 adaghoz
- 7 darab tojás
- 1 liter tej
- 7 evőkanál cukor
- 1 darab vaníliarúd
Elkészítés:
A tojásokat szétválasztjuk, a sárgáihoz keverünk a cukorból 5 evőkanálnyit. A tejet a vaníliával felmelegítjük, ha szeretnénk, ekkor teszünk bele mazsolát is. Amikor felmelegedett a tej, vékony sugárban, folyamatos keverés mellett a tojásokhoz öntjük, majd az egészet vissza a lábosba. A vaníliát kihalásszuk, hosszában felmetsszük és kikaparjuk belőle a magokat. A rudat is visszadobjuk. Nagyon alacsony lángon, folyamatosan kevergetve addig melegítjük, míg kissé be nem sűrűsödik, de semmiképp sem hagyjuk felforrni. Amikor elkezd megváltozni az állaga, levesszük a tűzről és egy nagy üvegtálba öntjük. A mosogatóba nagyon hideg vizet öntünk, és beleállítjuk a tálat, hogy lehűljön. Közben elkészítjük a habgaluskákat. A tojásfehérjéket a maradék cukorral kemény habbá verjük. Vizet forralunk, sózzuk, és a kemény habbá vert tojásfehérjéből egy evőkanállal galuskákat szaggatunk. Két percig főzzük, majd papírtörlőre vagy konyharuhára szedjük őket, és hagyjuk róluk a vizet lecsöpögni. Amikor a madártej lehűlt, beletesszük a galuskákat, és így hűtük be az egészet.
Fotók: Ács Bori/Sóbors
Olvasd el ezt is!