Frissít és táplál a málnás-dinnyés smoothie – Nem csak szomjat olt, egészséges is

Nyáron mi másból készülne a hűsítő ital, mint az évszak legfinomabb gyümölcseiből, görögdinnyéből és málnából. A dinnye legnagyobb része amúgy is víz, ráadásul nemcsak hidratál, hanem tápanyagokkal is ellát. Limonádéban is nagyon jó választás. Amellett, hogy szuper szomjoltó, gazdag A-, B- és C-vitaminban, valamint kalciumban, káliumban és magnéziumban is. 

Nem csak görögdinnye lehet az alapja a frissítő italoknak, nagyon sok változat létezik, ha már nem oltja a szomjadat a víz. A másik nyári csodagyümölcs a málna, amely szintén vigyáz az egészségedre. Már csak össze kell turmixolni a dinnyével, és kész az isteni és vidám színű szomjoltó. Ilyenkor az sem baj, ha kicsit kásásabb gyümölcsöt vettél, a turmixban nem lesz zavaró. Az egyetlen pepecselős rész a dinnye kimagozása lesz, de megéri a fáradságot.