Méregtelenítő zöld turmix – Jólesik majd a karácsonyi lakoma után
Cikkek
Birsalmasajt, ahogy a nagyid is csinálta – Kezdőként se fogod elrontani
Mennyei, krémes rizskoch: a nagyi receptje alapján
Ropogós
Ne dobd ki a tökmagot! Készíts belőle ropogtatnivalót
Sajtos-baconos leveles tészta: forró levegős sütőben készül
Foszlós fahéjas csiga mascarponés mázzal: melegítő őszi desszert
Egészben sült, fűszeres karfiol: ez lesz az új kedvenced
Fahéjas zabkása gyümölcsökkel: így készül az őszi változat
Ha túletted magad az ünnepen, még az újévi fogadalmak előtt kezdj el egy kicsit visszavenni, erre tökéletesek az egészséges tisztító turmixok.
Akár hiszel a méregtelenítésben, akár nem, néha a szervezetednek szüksége van arra, hogy kicsit visszavegyél az evésből. A karácsonyi lakomák után, még pont a szilveszteri evészet és ivászat előtt, jól fog jönni ez a turmix, amely táplál, de nem terheli meg a gyomrod.
A színeiben a zöld dominál, így nyugodtan dobálj bele a turmixgépbe minden otthon található zöldséget, a vízhajtó uborkától kezdve a spenótlevelekig. Vannak olyan fűszerek is, amelyek elősegítik a tisztulást, ilyen a kurkuma és a fahéj, amelyek ebben a gyömbéres detox turmixban érvényesülnek. Ez is javasolt ünnepek utánra.
Ha pedig az ideális reggeli italodat keresed ezekre a napokra, akkor itt találsz ötleteket fehérjében gazdag turmixokra.
Méregtelenítő zöld turmix
Hozzávalók 2 adaghoz
- 0.5 darab uborka
- 80 gramm spenót
- 1 darab avokádó
- 2 darab kivi
- 1 szál szárzeller
- 1 darab alma (zöld)
- 1 darab lime leve
- 250 milliliter víz
Elkészítés:
A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, alaposan turmixoljuk össze. Hagyjuk picit állni, hogy összeérjenek az ízek, majd kínáljuk.
Fotó: Getty Images