Méregtelenítő zöld turmix – Jólesik majd a karácsonyi lakoma után
Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
Ha túletted magad az ünnepen, még az újévi fogadalmak előtt kezdj el egy kicsit visszavenni, erre tökéletesek az egészséges tisztító turmixok.
Akár hiszel a méregtelenítésben, akár nem, néha a szervezetednek szüksége van arra, hogy kicsit visszavegyél az evésből. A karácsonyi lakomák után, még pont a szilveszteri evészet és ivászat előtt, jól fog jönni ez a turmix, amely táplál, de nem terheli meg a gyomrod.
A színeiben a zöld dominál, így nyugodtan dobálj bele a turmixgépbe minden otthon található zöldséget, a vízhajtó uborkától kezdve a spenótlevelekig. Vannak olyan fűszerek is, amelyek elősegítik a tisztulást, ilyen a kurkuma és a fahéj, amelyek ebben a gyömbéres detox turmixban érvényesülnek. Ez is javasolt ünnepek utánra.
Ha pedig az ideális reggeli italodat keresed ezekre a napokra, akkor itt találsz ötleteket fehérjében gazdag turmixokra.
Méregtelenítő zöld turmix
Hozzávalók 2 adaghoz:
- 0.5 darab uborka
- 80 gramm spenót
- 1 darab avokádó
- 2 darab kivi
- 1 szál szárzeller
- 1 darab alma (zöld)
- 1 darab lime leve
- 250 milliliter víz
Elkészítés:
A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, alaposan turmixoljuk össze. Hagyjuk picit állni, hogy összeérjenek az ízek, majd kínáljuk.
Fotó: Getty Images
Olvasd el ezt is!
