Prosciutto e melone - A tökéletes egyensúly
Sárgadinnye szárított sonkával, egyszerű, mennyei lakoma

32
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A sárgadinnye sonkával (prosciutto e melone) az egyszerűség és a frissesség szimbóluma. Nemcsak szemet gyönyörködtető, de egyben ősi kombináció is: az édes, lédús dinnye és a sós, száraz sonka harmóniája már a 2. században is ismert volt.

Galénosz, a görög származású római orvos a 2. században élt, és elmélete szerint minden élőlénynek van négyféle tulajdonsága: hideg, forró, száraz és nedves. Ennek megfelelői az elemek: a fűz, a víz, a föld és a levegő. Na most, az antik tudós elmélete szerint, ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, ennek a négy elemnek egyensúlyban kell lennie a testben, amit a legjobban a táplálkozással tudunk elérni.

A dinnye nedvességét és édességét tehát kompenzálni kell valamivel, ami, mi más lenne, mint valami száraz és sós étel: egy jóféle szárított sonka. Ez az elmélet olyan jól sikerült Galénosznak a gyakorlatban, hogy a belőle származó ételkombináció máig fennmaradt, bejárta a világot, most pedig éppen szezonja, nekünk pedig szerencsénk van.

Szárított sonka

Már megint az van, hogy ez az étel is csak kiváló minőségű alapanyagokból működik. A gépsonka nem az, sőt, a pácolt, friss sonkák sem jók most, még akkor sem, ha 98 százalék a hústartalmuk. Ehhez az ételhez sózott, levegőn szárított, hetekig-hónapokig érlelt, és papírvékonyra szeletelt sonka kell. Olasz prosciuttóval: Pármai sonkával, esetleg spanyol Serrano sonkával, Ibericoval remek, de ha nincs más, Fekete erdei sonkával is működik, habár ez utóbbi füstölt. Ezeket a legtöbb szupermarketben ma már mindig lehet kapni. Szóval, ne tárd szét a karjaid, hogy nincs más, és ne egyezz ki másban, így lesz az igazi az élmény.

Prosciutto e melone

prosciutto

Hozzávalók 4 adaghoz

  • 1 darab mézédes sárgadinnye
  • 20 dekagramm prosciutto (vagy más levegőn szárított sonka)
  • 1 opcionáls olívaolaj
  • 1 opcionáls balzsamecet
  • 1 opcionáls rukkola
  • 1 opcionáls parmezán
Recept idők

Elkészítés:

A dinnyét vékony szeletekre, vagy falatnyi darabokra vágjuk, a héjától megtisztítjuk. Egy tányérra tesszük.
Ha akarjuk, belegöngyölhetjük a sonkába a dinnyét, de lehet úgy is, hogy összegyűrjük a szeleteket, és ráhelyezzük szépen a dinnyére, vagy rózsát formálunk belőle.

Ha szeretjük a ruccolát, tehetünk mellé azt is, vagy meglocsolhatjuk olívaolajjal, balzsamecettel, tehetünk rá parmezánt... de a legjobb, ha semmit sem csinálunk, csak a dinnyét és a sonkát esszük együtt. Mennyei lakoma.

Fotó: Shutterstock

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon