Ribizlitorta sütés és cukor nélkül - készíts te is addiktívan finom C-vitamin bombát!
Egészséges, diétás, és elképesztően finom tejszínes-túrós ribizlitorta

21
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A minap megláttam egy érett gyümölcsöktől roskadozó ribizlibokrot. Megkérdeztem a gazdáját, hogy van-e valami terve a terméssel, mert ha nincs, akkor nekem igen, kérem. Meg is kaptam, már csak a gyerekeimet kellett ocsmány vesztegetéssel rávennem, hogy szedjék le a gyümölcsöt. Sikerült, fél óra múlva ott volt a kezemben egy tál finom, friss piros ribizli, kezdődhetett a sütikészítés.

Eredetileg egy hideg sajttortára gondoltam, de mivel pont nem kaptam mascarponét (botrány!), kénytelen voltam csavarni egyet a recepten. Végül tejszínes-túrós ribizlitorta lett belőle, szintén sütés nélkül. És mivel szeretem az élet jó dolgait, különösen a hideg, gyümölcsös tortákat, gondoltam, úgy készítem, hogy én is nyugodtan ehessek belőle: cukor nélkül, teljes kiőrlésű alappal.

Az eredmény minden várakozást felülmúlt. Annak ellenére, hogy a családom szeme láttára tettem bele az eritritet és a teljes kiőrlésű kekszet, úgy falták a sütit, mintha soha ilyen finomat nem ettek volna még. 

Ribizli, a híres C-vitamin bomba

Ha egy mód van rá, márpedig miért ne lenne, a saját konyhánkban mi döntünk, a ribizlit érdemes nyersen felhasználni. A C-vitamin tartalma ugyanis rendkívül magas - 100 gramm ribizliben 30-40 mg  is található - csakhogy hő hatására sajnos lebomlik. Egy csomó más antioxidáns is van a ribizliben, szóval borzasztóan egészséges gyümölcs. Ha zavarnak a magjai, akkor törd össze például botmixerrel, majd passzírozd át szitán. Gyorsan megvan, a jutalmad pedig a magtalan, savanykás gyümölcspüré. 

Hideg ribizlis-túrós torta (cukormentes)

ribizlitorta

Hozzávalók 8 adaghoz

  • 20 dekagramm Az alaphoz teljes kiőrlésű háztartási keksz (Detki)
  • 10 dekagramm vaj
  • 1 evőkanál eritrit
  • 0.5 deciliter ha szükséges tej
  • 2 deciliter A krémhez habtejszín
  • 15 dekagramm zsíros vagy félzsíros tehéntúró
  • 12 dekagramm eritrit
  • 0.25 darab citrom leve
  • 1 evőkanál vaníliakivonat (ha gyerek is eszi, vanília vagy vaníliás porcukor)
  • 30 dekagramm ribizli
  • 3 evőkanál zselatinpor
Recept idők

Elkészítés:

1. Késes robotgépben finomra daráljuk a háztartási kekszet. Összekeverjük az eritrittel és a vajjal, ha még nem lehet belőle gombócot formálni, adunk hozzá egy kis tejet is.

2. Ha elégedettek vagyunk a morzsa állagával, akkor kézzel, vagy egy pohár fenekével belenyomkodjuk egy tortaforma aljába.

3. A megtisztított ribizlit összetörjük botmixerrel vagy késes robotgépben, majd szitán átpasszírozzuk (magtalanítjuk).

4. A tejszínt kemény habbá verjük. A túrót szintén megdolgozzuk egy kicsit a késes robotgépben, hogy ne legyen morzsás.

5. A ribizlivelőhöz hozzáadjuk az édesítőszert, a citrom levét, a vaníliát, majd hozzákeverjük az összetört túrót is. Habverővel dolgozunk, igyekszünk csomómentesre keverni.

6. A tejszínhab negyedét hozzáadjuk a ribizlis keverékhez, óvatosan elkeverjük, majd óvatosan beleforgatjuk a többi tejszínhabot is.

7. Beleszórjuk a zseléport (vagy amit használni szeretünk, a használati utasítás szerint elkészítve), alaposan elkeverjük.

8. A masszát ráöntjük a kekszes alapra, majd betesszük a hűtőbe, hogy megdermedjen. 1-2 óra elég is neki, utána szeletelhető.

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon