Kínai, omlós szezámmagos csirkecsíkok: gyors ebéd egyszerűen
Bunda nélkül, pillanatok alatt, jó fűszeresen készül az ízletes szezámmagos csirke, amit rizzsel vagy tésztával is kínálhatsz.
Ezt a fogást Olaszországban eredetileg borjúval készítik, de a csirkés változat legalább annyira működik: könnyebb, gyorsabb és nem igényel semmilyen különleges konyhai mutatványt. A zsálya és a prosciutto klasszikus párosának illata már sütés közben átjárja a konyhát, a végén hozzáadott fehérboros-vajas szósz pedig különleges bájt kölcsönöz az egésznek.
Ezt a receptet akár egy randiestre, akár egy hétköznapi vacsorának is nyugodtan elő lehet húzni a kalapból.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

Klopfoljuk ki a csirkemellszeleteket körülbelül egyenletes, 1-1,5 centiméter vastagra, majd sózzuk és borsozzuk meg mindkét oldalukat.
Helyezzünk két friss zsályalevelet minden szelet tetejére, majd tekerjük körbe őket két szelet prosciuttóval úgy, hogy a zsálya a sonka alatt maradjon, és rögzítsük fogpiszkálóval, hogy sütés közben ne csússzon szét.
Hevítsünk fel egy nagy serpenyőt közepes lángon, adjuk hozzá az olívaolaj felét, majd tegyük bele a csirkeszeleteket, és süssük őket körülbelül két percig, amíg a prosciutto enyhén megpirul. Ekkor fordítsuk meg a húsokat, és süssük addig, amíg a csirke teljesen átsül, majd vegyük ki a serpenyőből, és tegyük félre. Ismételjük meg a sütést a maradék csirkével és az olaj másik felével.
Öntsük a serpenyőbe a fehérbort, növeljük a hőfokot, és kaparjuk fel a serpenyő aljáról a letapadt pörzsanyagot, majd hagyjuk egy percig forrni. Adjuk hozzá a csirkehúslevest, és főzzük a szószt négy-öt percig, amíg kissé besűrűsödik, majd vegyük le a tűzről, keverjük bele a vajat, és dolgozzuk simára.
Tegyük vissza a csirkeszeleteket a serpenyőbe, forgassuk meg őket a szószban, locsoljuk meg alaposan, majd már tálalhatjuk is.
Fotó forrása: Getty Images
@sobors.hu