A különböző kencék és pástétomok jólesnek pékárura kenve, és még zöldségek mellé is kínálhatók. A finomságok sokféle recept szerint kipróbálhatók, mi most az egészségesebb receptek közül szemezgettünk.
Az ősz, noha karcsúbban bánik a gyümölcsökkel, mint a gazdag nyár, ízekben és zamatokban simán versenyre kelhetnek egymással. Ezúttal a 6 legfinomabb őszi, édes pitereceptet hoztuk el neked.
A sütőtök béta-karotinban, káliumban, A- és C-vitaminban bővelkedik, ezek pedig mind jó hatással vannak a szívre és a szemre is.
A savanyú káposzta egészséges és finom, az őszi, téli szezonban érdemes minél többször beiktatni az étrendbe.
A sör ma már egyre több ételnél válik elengedhetetlen hozzávalóvá. Hiszed, vagy sem, de a reggelitől a vacsorán át egészen a desszertszekcióig megannyi szuper étel nélkülözhetetlen eleme egy jó pohár sör.
Különböző gyógyteák, húsleves és gyümölcsök is segítenek megfázás idején. A legtöbb nemzet esküszik valamilyen házi praktikára, melyek segítenek a betegség leküzdésében.
Vannak ételek, amelyekről nem is feltételezzük, hogy tejet tartalmaznak: laktózérzékenység esetén többször is ellenőrizd az összetevőlistát.
A fasírt szépsége annak egyszerűségében és sokszínűségében rejlik. Számtalan verzióban készülhet: ezúttal a 8 legfinomabb fasírtreceptünket válogattuk össze.
Hús nélkül, gombával és zöldségekkel is készülhet lasagne, sőt, a megszokott tésztát is kicserélheted valami másra.
A körte nemcsak az ősz egyik ikonikus gyümölcse, de fogyasztása több előnnyel jár, mint gondolnád: magas rosttartalma már önmagában sok jót ígér.
A konjac egészségügyi hatásai vitathatatlanok: a benne található hasznos élelmi rostoknak nemcsak diéta vagy fogyókúra idején veszed hasznát.
Almás, szilvás és sütőtökös desszertcsodák, melyek minden édesszájú ízlését elnyerik. Az őszi szezon kedvencei egy helyen, sütésre fel!
A szem az egyik legfontosabb érzékszervünk, ami a kor előrehaladtával és a sok monitor vagy telefon előtt eltöltött idő hatására romolhat. Azonban különböző vitaminokkal, illetve bizonyos élelmiszerek fogyasztásával megőrizhető az egészsége.
Ha kedveled a különböző gombákat, akár nem áll távol tőled a gombászás, akkor biztosan felismered a képeken szereplő fajtákat!
Az ősz egyik kedvence a lédús szilva, mely igazi szuperélemiszer, bővelkedik vitaminokban és ásványi anyagokban. Érdemes minél többször fogyasztani.
Megfázás vagy influenza idején érdemes olyan ételeket fogyasztani, melyek vírusölő tulajdonsággal bírnak, ezek hozzájárulnak a gyors gyógyuláshoz.
Édes, sós, pufi és vékony. A palacsinta sokféle ízben és formában készülhet, érdemes minél több változatban letesztelni, mert mindegyik nagyon finom a maga módján.
Az antioxidánsokban gazdag zöld tea rengeteg jót tartogat számodra: gyulladáscsökkentő, és még a szív egészségére és a memóriára is pozitív hatással van.
Ha ősz, akkor szőlő és szüret: most tesztelheted a tudásodat, mennyire vagy jártas a szüreti kifejezések világában!
Ezekkel a vegán desszertekkel nem kell kompromisszumot kötnöd: tejtermékek és tojás nélkül is isteniek, így növényi étrendbe is beilleszthetők.
A klasszikus magyar ételeket mindenki ismeri, a helyesírásukkal viszont sokaknak meggyűlik a baja. Neked mennek? Itt az idő, hogy teszteld a tudásod!
A napindító citromos víz nem új keletű dolog, ám ha eddig kételkedtél a hatásában, akkor ezek az érvek biztosan meggyőznek arról, hogy érdemes beépítened a rutinodba.
@sobors.hu
