A bulgur vagy a rizs tartalmaz több rostot? Itt a nagy diétakvíz!
Ha diétázni vagy fogyókúrázni készülsz, akkor fontos tisztában lenni a részletekkel, és megérteni, hogy az ételek tápanyagtartalma fontosabb, mint önmagában a kalóriaszámlálás.
Időről időre előfordul, hogy belesüppedünk a rutinba, és ilyenkor hajlamosak vagyunk kizárólag a jól bevált, megszokott – és gyakran unalmas – alapanyagokból főzni. Akár a lelkesedés, az idő vagy épp az új ötletek hiánya áll az egyhangú fogások hátterében, ennek a kvíznek biztosan hasznát veszed.
Azáltal ugyanis, hogy megismered más kultúrák kedvelt alapanyagait, vagy éppen felfedezed a rég elfeledetteket, te is jobb szakáccsá válhatsz, és még a család is hálás lesz érte.