![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
A 10 legjobb sütés nélküli desszert - Ha a forró napokon is édességre vágysz
![sütésnélküli2](https://kep.index.hu/1/0/3875/38750/387509/38750989_2955921_45d426b703796b8414f66ea8328cbd5b_wm.jpg)
Cikkek
![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni
![Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül](https://kep.index.hu/1/0/5701/57010/570100/57010011_4215793_6548fcb14f01bff56584caa2ca7675d3_wm.jpg)
Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül
Ropogós
![Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész](https://kep.index.hu/1/0/5703/57033/570331/57033149_4217499_47284c401ff3efd6ff8a398aab52c30f_wm.jpg)
Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész
![Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573465/57346577_4241519_1aed5193020d99643b1d3f3a59ea3dfb_wm.jpg)
Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke
![Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573463/57346399_4241509_738c4eb49400f4e924e7b541f320f399_wm.jpg)
Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent
![Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat](https://kep.index.hu/1/0/5730/57309/573090/57309063_4238633_93cd102205e75ed5904267d311692fb2_wm.jpg)
Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat
![Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen](https://kep.index.hu/1/0/5711/57110/571104/57110497_4223549_93b6a9a2854c531c2b478721ccca62bd_wm.jpg)
Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen
Nyáron a legkevésbé sem jó érzés bekapcsolni a sütőt, ha lehet, érdemes elkerülni a forróságban. Főzni azért muszáj, de legalább a sütemények legyenek megúszósak.
A melegben sem kell lemondanod az édességekről, a sütemények szeretete bizony egész évre szól. Ha nem szeretnéd bekapcsolni a sütőt, akkor sincs gond, hiszen rengetegféle sütés nélküli desszert közül válogathatsz. A pohárkrémeken és a tiramisun túl is van élet, bár ha a sütés nélküli desszertekre gondolsz, elsőként ezek ugorhatnak be.
A sütés nélküli kifejezés persze egyáltalán nem jelenti azt, hogy pár perc alatt készen van a sütemény, a legtöbbször a végleges íz és az állag is a hűtőszekrényben születik meg. Ha mégis gyorsan szeretnél valami finomat, akkor maradj a pohárdesszertnél, itt elolvashatod, hogy lesz tökéletes. A másik nagyon egyszerű és könnyen variálható édesség az energiagolyó, amelybe gyümölcsöt, csokit vagy zabpelyhet is gyúrhatsz.
![málnás pohárdesszert álló](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3865/38651/386519/38651983_dc67a3a6908cbf7e14f252a2a5bcb93e_wm.jpg)
Citromkrém vaníliapudinggal és cseresznyével
Elképesztően frissít ez a pohárkrém, amelynek vaníliapuding és krémsajt az alapja és citrommal lesz még finomabb. A vaníliapudingos krémet bármilyen szezonális gyümölccsel feldobhatod, sőt, ha még izgalmasabb ízekre vágysz, kekszet is morzsolhatsz bele.
![vaníliapudingos pohárkrém](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3874/38741/387410/38741099_19defca9e89878ea40f484400419648c_wm.jpg)
Krémes torta
Kekszes-kakaós alapon fekszik ez a nagyon krémes torta, amelyet hamar összerakhatsz, utána már csak a hűtőben kell pihentetned, hogy összeálljon és szeletelhető legyen. A krémes tortának roppanós az alja, krémes a közepe és még a tetejét is vastag csokiréteg borítja. Egészen ellenállhatatlan édesség, ráadásul még a sütőt sem kell bekapcsolni hozzá.
![krémes torta](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3865/38652/386520/38652085_a56c524b100dac5b6c5dc6ec58b44d5e_wm.jpg)
Kókuszos-citromos energiagolyó
Feltölt energiával és nagyon gyorsan készen van ez az energiagolyó. Készítheted rostdúsabban, zabpehellyel, vagy édesítheted datolyával attól függően, mennyire vágysz tömény vagy kevésbé intenzív ízekre. A kesudió is szuper alapanyag hozzá, minden jóval feltölti a szervezetet, főleg, ha mézzel ízesíted. Citrommal pedig frissítő is lesz.
![kesus energiagolyó](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3874/38741/387414/38741497_51e9b8ed7e298538cef8e9e4fcdaa752_wm.jpg)
Csokis-zabpelyhes szelet
A zabpehely jó hívószó, ha egészséges ételekre gondolsz, de ebben az édességben bizony nem a diétás oldalát mutatja. A csokis-zabpelyhes szelet receptjébe rengeteg vaj és csokoládé kell, de érdemes elkészíteni, nem bánod meg. Egyedül az alaphoz kell kicsit bekapcsolni a tűzhelyet, de csak addig, amíg össze nem melegszenek a hozzávalók.
![csokis zabpelyhes szelet](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3865/38652/386521/38652125_33455e08f1366bc55a1a181a35199d68_wm.jpg)
Epres desszert
Kicsit olyan ez az édesség, mint egy sajttorta, csak epres szószt is kell főznöd hozzá. Nem kell megijedned, nagyon könnyű ennek az epres desszertnek az összeállítása, a szószt csak rá kell kanalazni a mascarponés-tejszínes krémre, majd a hűtőbe tenni pihenni. Igazából a pihentetés minden sütés nélküli desszert lényege, azt sajnos nem úszod meg.
![epres szelet](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3865/38652/386521/38652167_da70f8863547d648283aeeed3ba44870_wm.jpg)
Epres sajttorta
A sajttortát nem lehet megunni, már csak azért sem, mert mindig más szezonális gyümölccsel ízesítheted. Ez egy epres változat, de a szezon végével jöhet az áfonyás (ráadásul vegán) vagy a málnás változat is. Ebben az esetben is a munka legnagyobb részét a várakozás teszi ki, hogy a rétegek szépen összeálljanak.
![epres sajttorta](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3874/38742/387425/38742573_9e338bc090fa5b2a9d27cc4edd53f57d_wm.jpg)
Diós keksztekercs
Ha szereted a keksztekercset, akkor ezúttal keverj a tésztájába diót is, meglátod, hamar a kedvenceddé válik. A csokis-diós masszát csak bele kell nyomkodnod egy őzgerincformába, majd a hűtőben pihentetni a diós keksztekercset.
![diós keksztekercs](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3865/38652/386521/38652171_0968d8c405216ace346d6734009ce19b_wm.jpg)
Tiramisugolyó
Szerintem nincs olyan ember, aki ne szeretné a tiramisut, az olaszok egyik legnépszerűbb édességét. A tiramisu is sütés nélkül készül, de a rétegezés miatt kicsit több időt vesz igénybe az összeállítása. Ha az ízélményt keresed, akkor készítsd el ezeket a tiramisugolyókat, garantáltan nem fogsz csalódni.
![tiramisugolyó](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3865/38652/386520/38652081_9abc6954647e8663dd2e884f21dd9f3c_wm.jpg)
Mogyoróvajas kosárka
Mogyoróvaj-rajongóknak kötelező elkészíteniük ezt az édességet, amelyhez csak annyi türelemre van szükséged, amíg a csoki megköt a formában. A mogyoróvaj kicsit sós íze tökéletesen harmonizál a csoki édességével, ráadásul egy-két darab mogyoróvajas kosárka elfogyasztása után biztosan szárnyalni fogsz, annyi energiát kapsz.
![mogyoróvajas kosárka](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3874/38741/387418/38741817_21c592b3845abbef303dce79e6c859c7_wm.jpg)
Bounty sütemény
Ha szereted az azonos nevű csokit, akkor ez a sütemény is a kedvenced lesz. A Bounty sütemény alapjához babapiskótára lesz szükséged, valamint főzött krémet kell készítened, amelyet kókusszal kell kikeverned. Utána már csak meg kell várni, amíg összeérnek az ízek.
Fotó: cover: Getty Images, belső: Getty Images, Botos Claudia / Sóbors, Sági Zsófia / Sóbors, Szász Eszter / Sóbors