Mennyei zabgolyók mákkal és naranccsal: a sütőt sem kell hozzá bekapcsolnod
A sütés nélkül készülő zabgolyó még finomabb, ha mákkal és naranccsal ízesíted.
5 perces zabkása lédús barackkal: rostban gazdag, tápláló reggeli
17
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Sütés nélküli Shrek szelet: mutatós desszert egyszerű hozzávalókból
Citromos intelligens krémes: magától rétegeződik a tészta és a krém
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Proteinpizza ricottából: élesztő nélkül is puha a tésztája
Fűszeres, marinált olívabogyó: a legegyszerűbb mediterrán tapas 5 perc alatt
Sonkával és sajttal töltött rántott padlizsán: a nyár egyik kedvence
Omlós citromos kockák: egyszerű és ellenállhatatlan nyári desszert
Békebeli paradicsomos húsgombóc: pont úgy, ahogy a nagyi készítette
Főzni sem kell, munkád se lesz vele, és csak zabpehely és tej kell hozzá, mégis tápláló reggelit tehetsz az asztalra.
Nem kell mindent túlgondolni, a zabkása a maga egyszerűségében is tökéletes, simán tejjel, fahéjjal készítve, friss gyümölccsel tálalva. Hogy még gyorsabb legyen, ezúttal főzés nélkül, mikróban készült, 1,5 percnyi melegítés elég is neki ahhoz, hogy tökéletes állaga legyen.
Az ízesítés rád van szabva, édesítheted mézzel, cukorral, juharsziruppal, illetve érdemes egy kevés fahéjat és vaníliát is keverni bele, hogy a semleges ízű zabpehelynek karaktert adj. A gyümölcsöt is szezonra szabhatod, barackkal, szilvával, de almával is isteni lesz.
Barackos zabkása
Hozzávalók 2 adaghoz
- 2 bögre zabpehely
- 1 bögre tej
- 1 ek méz
- 1 tk vaníliakivonat
- 0.5 tk fahéj
- 2 darab őszibarack
Elkészítés:
A zabpelyhet és a tejet keverjük össze egy kis tálban, majd tegyük a mikróba 1,5 percre, míg a zabpehely megpuhul.
A barackokat hámozzuk meg, az egyiket vágjuk szeletekre, a másikat kis kockákra.
Vegyük ki a mikróból a zabkását, keverjük bele a fahéjat, vaníliakivonatot, a mézet és a kockázott barackot. Ízlés szerint lehet édesebb.
Osszuk szét 2 nagyobb vagy 4 kisebb tálka között. A barackszeletekkel díszítsük.
Fotó: Getty Images
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Vedd kézbe az irányítást!
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció
