Rizzsel és hússal töltött szőlőlevél, avagy töltike: kiadós és nagyon finom

33
Nyomtatás
tszcover
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A darált hússal töltött szőlőlevél igazi ínyenc fogás, melyet Erdélyben és Szabolcsban is gyakran készítenek.

A különleges étel más nemzeteknél is ismert, a görögöknél és a törököknél nemzeti fogás, melyet hagyományosan darált bárányhúsból készítenek. A gusztusos finomságot más hússal is kipróbálhatod, lehet az sertés, pulyka vagy csirke. A húst nem kötelező darálva használnod, apróra kockázva is tökéletes.

Hogy még ízletesebb legyen, érdemes a töltelékbe színes alapanyagokat és fűszereket keverni. Az ízek kialakításánál vedd figyelembe a saját ízlésedet. Ha szereted a csípőset, akkor jalapeño paprikát használhatsz, vagy mediterrán ízvilágúra alakíthatod bazsalikommal és korianderrel gazdagítva.

Így lesz még finomabb!

A töltikéket sűrített paradicsommal nyakon öntve is megsütheted, vagy tálalásnál kínálj melléjük tejfölt vagy joghurtot.

Csirkés töltike

tszct

Hozzávalók 22 darabhoz

  • 22 darab szőlőlevél
  • só ízlés szerint
  • 1 fej vöröshagyma
  • kevés olaj
  • 40 dkg csirkemellfilé
  • bors ízlés szerint
  • 2 gerezd reszelt fokhagyma
  • 30 dkg rizs
  • 1 darab paradicsom
  • 1 darab kaliforniai paprika
  • 6 evőkanál víz
Recept idők

Elkészítés:

Először készítsük elő a szőlőleveleket. A leveleket alaposan mossuk meg, majd tegyük bő, sós vízbe, és 1 percig blansírozzuk. Ezután tegyük hideg vízbe a leveleket, majd a vízből kivéve csepegtessük le, és olajjal lekenve tegyük félre őket.

A finomra vágott hagymát kevés olajon dinszteljük üvegesre, majd adjuk hozzá az apróra kockázott vagy darált csirkehúst. A húst fűszerezzük sóval, borssal és fokhagymával, 5-10 perc alatt gyakran kevergetve fehéredésig süssük.

Közben a megmosott rizst egy másik edényben, dupla mennyiségű vízben a szokásos módon főzzük meg.

A rizst és a hagymás húst keverjük egybe.

A megmosott paradicsomot és paprikát kockázzuk apróra, majd adjuk a rizses húshoz.

Fogjunk egy szőlőlevelet, tegyünk a közepébe egy vagy két kanál tölteléket. A leveleket csomagoljuk be úgy, hogy a széleit mindkét oldalán begyűrjük.

A töltéseket sorakoztassuk magas falú jénaiba vagy tepsibe. A töltésekre öntsünk 6 evőkanál vizet és kevés olajat, majd toljuk 180 fokosra előmelegített sütőbe, süssük 20-25 percig.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon