Fűszeres izraeli lecsó cukkinivel – A shakshuka tavaszi változatát is érdemes elkészíteni

30
Nyomtatás
shahsuka
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ha lecsórajongó vagy, érdemes az izraeli változatot is kipróbálnod, de ezúttal szezonális zöldséggel elkészítve.

A lecsót nem lehet megunni, annyira finom és változatos, hogy akár heti többször is elkészítheted. Akkor érdemes nekiállni, amikor a paradicsom ára már nincs az egekben, mikor már nem vízízű, hanem finom édes. Érdemes kivárni, mert a jó lecsóhoz megfelelő alapanyagok is kellenek.

A lecsó elkészítése nemzetenként különbözik, a francia lecsóba, a ratatouille-ba padlizsán és cukkini kerül, valamint nem friss paradicsommal, hanem szósszal teszik szaftossá. Az izraeli lecsó a shakshuka, amelyről ódákat lehetne zengeni, de az is biztos, hogy reggelire, ebédre és vacsorára is tökéletes fogás. A mi lecsónktól nemcsak az alapanyagok aránya, hanem a fűszerezés is megkülönbözteti, a római kömény dominál benne, amelytől teljesen más íze lesz a zöldségeknek. Nem beszélve arról, hogy a belesült tojás még izgalmasabbá teszi. Tehetsz rá feta sajtot, de most inkább készítsd cukkinivel, tavasziasan, nyáriasan. 

Cukkinis shakshuka

cukkinis shakshuka recept ok

Hozzávalók 4 adaghoz

  • 1 darab cukkini
  • 1 darab kaliforniai paprika
  • 2 fej hagyma (közepes)
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 darab paradicsomkonzerv
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 2 teáskanál római kömény
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 1 kávéskanál koriander (őrölt)
  • 4 darab tojás
  • ízlés szerint
  • ízlés szerint bors
  • ízlés szerint friss koriander
Recept idők

Elkészítés:

A cukkinit vágjuk tetszőleges darabokra, a paprikát kockázzuk fel, a hagymát és a fokhagymát vágjuk apróra.

Egy vas serpenyőbe tegyünk olívaolajat, nagy lángon pirítsuk meg a cukkinit, majd vegyük ki és tegyük félre. Öntsünk a serpenyőbe még egy kevés olajat, pirítsuk meg a paprikát is, azt is vegyük ki. Ha kell, öntsünk még a serpenyőbe olajat, dinszteljük meg rajta a hagymát és a fokhagymát. Sózzuk, borsozzuk, morzsoljuk rá a fűszereket, majd tegyük rá a paradicsomkonzervet, öntsünk rá vizet és tegyük vissza a paprikát. Ha elforr a víz, pótoljuk. Amikor a paprika megpuhult, tegyük bele a cukkinit, egy kevés felaprított koriandert és üssük bele a tojásokat. 

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. 

Tegyük a serpenyőt a sütőbe, majd süssük a shakshukát 10 percig. 

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon