Vajpuha grillezett csirkemell: petrezselymes páccal készül
A csirke a grillszezon egyik kedvence: könnyű megsütni, és szinte végtelen számú a hozzá passzoló pác. Ezúttal egy könnyed, petrezselymes marinádot mutatunk.
A rák igazi aduász, ha hétvégi kerti partiról vagy közös főzőcskézésről van szó. Különleges, enyhén édeskés ízét remekül kiegészíti a csili és a fokhagyma is.
Ezúttal egy pikáns, hagymával és füstölt paprikával készült változatot mutatunk, amelyet olívaolajjal, friss citromlével és egy karakteres Cajun fűszerkeverékkel teszünk még izgalmasabbá.

A garnélarákokat mossuk meg folyó víz alatt, majd, ha szükséges, távolítsuk el a páncéljukat, kivéve a farkuk legvégét, azokon hagyjuk rajta. Ezután alaposan itassuk fel róluk a vizet papírtörlővel.
Készítsük el a cajun fűszerkeveréket. A hozzávalóit tegyük egy tálba és alaposan keverjük össze.
Egy másik tálban keverjük össze a fűszerpác hozzávalóit: az olívaolajat, a citromlevet, a cajun fűszerkeveréket és a többi hozzávalót.
Forgassuk meg a garnélákat a pácban, hogy minden oldalukat egyenletesen bevonja a fűszeres keverék. Ezután lefedve hagyjuk állni 15-20 percig, hogy az ízek jól összeérjenek.
Melegítsük elő a grillt közepes-magas hőfokra, és kenjük le egy kevés olajjal.
A pácolt rákokat tegyük a grillrácsra, akár nyársra húzva is, és süssük oldalanként kb. 2-3 percig. Ezalatt a fűszer enyhén karamellizálódik, míg a rák húsa szaftos és puha marad. Figyeljünk, hogy ne süssük túl, mert akkor a rákok gumis állagúak lesznek.
A grillről levéve azonnal tálaljuk friss citromszeletekkel, grillezett zöldségekkel vagy aprított petrezselyemmel.
Fotó forrása: Getty Images
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
@sobors.hu