Méregtelenítő gyömbéres, céklás turmix: ünnepek után különösen jólesik

Name: Gyömbéres, céklás turmix
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 pohárhoz
Ingredients: 1 közepes db cékla; 1 db alma; 1 kis darab gyömbér (2 centis); 1 db sárgarépa; 1 db szárzeller; 1 db lime; 1 teáskanál méz; 1.5 dl víz

Papp Cecília
2023. december 28.

Nyomtatás

Legolvasottabb
Cikkek

Mont Blanc-pohárkrém: mennyei gesztenyés desszert egyszerűen

Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben

Ropogós bőrű sült libacomb Márton-napra: így készítve lesz tökéletes

Sóbors

Gyere Te is

Friss és
Ropogós

Laktató, serpenyős melegszendvics: sonka és sajt kerül a rétegek közé

Tartalmas lencseleves sok zöldséggel: pikáns és laktató

Így készül az ikonikus baszk sajttorta: szuper remegős és krémes

Kiadós, szaftos krumplipörkölt: ropogós kenyérrel és savanyúsággal kínáld

Ezért fontos a D-vitamin: hiánya fáradtságot és hangulatingadozást is okozhat

Ha a nehéz ételek után valami könnyű finomságra vágysz, ezt a csodás gyömbéres, céklás turmixot készítsd el!

A karácsonyi nagy evés-ivás után ráfér a testünkre a méregtelenítés. Ez a gyömbéres-céklás turmix kipucolja a máját, feltölti a szervezetet vitaminnal, ráadásul finom is.

A hozzávalók külön-külön is szuperegészségesek. A cékla a méregtelenítés egyik ásza, gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, továbbá tisztítja a májat és növeli az energiaszintet. A rostokban és vitaminokban bővelkedő almával, a gyomorvédő, gyulladáscsökkentő gyömbérrel, az alakbarát zellerrel megbolondítva igazi csodaitalt készíthetsz.

A víz mennyiségét a turmix sűrűsége határozza meg.

Gyömbéres, céklás turmix

Hozzávalók 2 pohárhoz

1 közepes db cékla
1 db alma
1 kis darab gyömbér (2 centis)
1 db sárgarépa
1 db szárzeller
1 db lime
1 teáskanál méz
1.5 dl víz

Elkészítési idő: 10 perc

Elkészítés:

Készítsük elő az összes hozzávalót! A céklát, a répát, a gyömbért és az almát pucoljuk meg, vágjuk kisebb darabokra, majd a feldarabolt zellerrel dobjuk a turmixgépbe.

Adjuk hozzá a mézet, öntsük hozzá a vizet, a frissen facsart lime levét, és addig turmixoljuk, amíg sima, egynemű masszát kapunk. Ha túl sűrűnek találjuk, adjunk hozzá még egy kis vizet. Rögtön fogyasszuk!

Ez is érdekelhet