Krémes kukoricasaláta almával és szárzellerrel – Húsok mellé is tökéletes
Cikkek
Habkönnyű cseresznyés kevert süti: tejföl teszi igazán puhává
Duplán csokis cseresznyés süti: joghurttól álompuha a tésztája
Küldd be!
Ropogós
Nagy nemzetközi gasztrokvíz: tudod, mi az a shakshuka vagy a bibimbap?
Mediterrán krumplisaláta fetával: isteni köret grillezéshez
Bögrés chiapuding dióval: rostban gazdag, édes reggeli
Gyors kukoricás csirkemell jó fokhagymásan: egyszerű, szerethető recept
Egyszerű cukkinifőzelék ropogós sajtfalatokkal: könnyed nyári ebéd
Pont annyi majonézzel készül ez a kukoricasaláta, amennyi még nem nehezíti el, de megfelelően krémes állagot biztosít neki.
A majonézes salátákkal az a gond, hogy sokszor túl nehezek, inkább egy magas kalóriatartalmú köretté válnak. Pedig, ha a majonézzel csínján bánsz, nagyon finom, könnyed és selymes szószt is kaphatsz, amely nem veszi el a zöldségek ízét, csak hangsúlyozza azokat.
A kukorica tökéletes alapanyag, de nemcsak salátát, hanem krémlevest is főzhetsz belőle, ráadásul nagyon kevés munkával. Ha maradnál a salátavonalon, de a majonézes változatot így is túl nehéznek találod, akkor készítsd el mexikói módon, ahol a sok zöldség mellett csak olívaolaj ízesíti.
A majonézes verziót is könnyedebbre lehet venni, csak egy kanál majonéz és egy kevés tejföl kell a szószhoz, így a színes, tavaszi, roppanós zöldségek lesznek a hangsúlyosak, de nem fog elnehezíteni az étel. A zöldségek mellé keverj bele almakockákat és szuperegészséges szárzellert is, még izgalmasabb ízkombinációt kapsz.
Kukoricasaláta almával és szárzellerrel

Hozzávalók 4 adaghoz
- 1 doboz kukoricakonzerv
- 1 darab kígyóuborka (kisebb)
- 8 darab koktélparadicsom
- 0.5 fej lilahagyma
- 2 darab szárzeller
- 0.5 darab kaliforniai paprika
- 0.5 darab alma
- 2 teáskanál tejföl
- 1 evőkanál majonéz
- 1 kávéskanál citromlé
- ízlés szerint só
- ízlés szerint bors
Elkészítés:
Az uborkát, a paprikát, a hagymát és az almát kockázzuk fel, a szárzellert szeleteljük fel, a koktélparadicsomot vágjuk félbe, a kukoricakonzervről öntsük le a levét. Egy nagyobb tálban forgassunk mindent össze.
Egy kisebb tálban keverjük össze a majonézt, a tejfölt és a citromlevet, sózzuk borsozzuk, majd óvatosan forgassuk össze a salátával. Fogyasztásig tegyük hűtőszekrénybe.
Fotó: Szász Eszter /Sóbors
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció