Isteni mézes-chilis répa ropogós csicserivel: joghurtos ágyon pihen a zöldség

22
Nyomtatás
répásköret2
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Húsmentes fogás még nem volt ennyire finom, annyi íz és állag keveredik ebben az ételben, hogy mindenkit levesz a lábáról.

Ez a fogás annyira izgalmas, hogy nem lehet betelni vele, valódi ízbomba: egyszerre édes, csípős, savanykás. A répa természetes édességére a méz erősít rá, amit a chili és a feta sajt ellensúlyoz, a krémes joghurt pedig a ropogós csicseriborsóval képez kontrasztot.

Bár vegetáriánus fogás, annyira gazdag ízű, hogy nem fog hiányozni belőle a hús. A görög joghurtos-fetás alap teszi igazán tartalmassá, ha pitával mártogatod, tényleg megállja a helyét főételként is.

Az eredeti recept a mob oldalán jött velem szembe, azt alakítottam picit át, és egyértelműen az egyik nagy kedvencünk lett.

Mézes-chilis répa joghurttal

répásköret

Hozzávalók 4 személyre

  • 500 g répa
  • ízlés szerint olívaolaj
  • ízlés szerint só, bors
  • 0.5 csokor petrezselyem
  • 0.5 db citrom
  • 300 g görög joghurt
  • 150 g feta
  • 400 g csicseriborsó (konzerv)
  • 2 ek méz
  • 2 tk chiliszósz (erősségtől függően)
Recept idők

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 190 fokra.

A répák végeit vágjuk le, majd pucoljuk meg őket. Ha picik és vékonyak, maradhatnak egészben, ha nagyon vastagok, vágjuk őket hosszában félbe, ha hosszúak, akkor keresztben. Tegyük a répákat egy sütőpapírral bélelt tepsire, locsoljuk meg egy kevés olajjal, sózzuk, borsozzuk. Toljuk a sütőbe 25-30 percre, félidőnél fordítsuk meg őket.

Közben a fél csokor petrezselymet aprítsuk össze. Tegyük egy mozsárba, adjuk hozzá a fél citrom levét és egy löttyintésnyi olívaolajat, majd dolgozzuk egybe, míg szósz nem lesz belőle. Egy kevés só is mehet bele.

A joghurtot tegyük egy tálba, morzsoljuk bele a fetát, majd robotgéppel keverjük krémesre a kettőt. Borsozzuk ízlés szerint.

A csicserit szűrjük le, öblítsük át, csöpögtessük le, majd adjuk a répához. Toljuk őket együtt is a sütőbe 10-15 percre, míg a répa puha, a csicseri ropogós nem lesz.

Az olvasztott mézet és a chiliszószt keverjük össze egy tálkában. Öntsük az elkészült répára és csicserire, forgassuk velük egybe.

Kanalazzunk egy tányérra a fetás-joghurtos krémből, szedjünk rá mézes-chilis répát és csicserit, majd a zöld olajjal kínáljuk. Pitával tunkolva a legfinomabb.

Fotó: Sági-Kühn Zsófia/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon