Tonhalas tésztasaláta roppanós zöldségekkel és selymes öntettel pillanatok alatt

A tonhalsaláta akkor a legfinomabb, ha minél több zöldséggel készül, de szerintem a majonéz is nagyon feldobja. Ha könnyedebb verzióban készítenéd, akkor keverd ki a majonézt görög joghurttal, amely krémessé teszi, de sokkal kevesebb kalóriát és zsírt tartalmaz. Ha nem kívánod a töményebb szószt, akkor krémes fetával érdemes dúsítani.

A tonhalsalátát laktatóbb fogásként is elkészítheted, ha tésztát főzöl hozzá, tökéletes nyári ebédet vagy vacsorát kapsz. Ha esetleg nincs otthon tonhalad, de valamilyen fehérjét belepakolnál, akkor sonkával is dúsíthatod. 

A tésztasalátát a spagettin kívül bármilyen tésztából elkészítheted, nagyon finom szarvacskatésztával, de a fusilli is nagyon jó választás, mert a szósz és a többi hozzávaló is szuperül rá tud tapadni. Ebben a receptben brokkoli szerepel, de használhatsz helyette apróra vágott kígyóuborkát is.