alvást segítő ételek
Összesen 2 találat.
-
2021 február 1.
Mit szabad és mit tilos lefekvés előtt enni? Erre figyelj az esti nassolásnál
Nem igaz, hogy semmit sem szabad lefekvés előtt enni, viszont egyáltalán nem mindegy, hogy mit fogyasztasz.
-
2020 május 11.
A legjobb ételek a hosszú, nyugodt alvásért - Mikor fogyaszd őket, hogy hassanak?
Biztos veled is előfordult már, hogy ugyan időben lefeküdtél, még el is aludtál, de egyszer csak az éjszaka közepén felébredtél és nem tudtál visszaaludni.