energiadús

Összesen 4 találat.

2022 július 2.

10 laktató reggeli, amit el is csomagolhatsz: így biztosan kitart délig a lendület

Legyen édes vagy sós, a reggelit nem lenne szabad kihagyni, ráadásul ébredés után legkésőbb fél órával már el kéne fogyasztani. A test így az éjszakai pihenésből felébredve megkap minden tápanyagot, és utána nem lesz ingered arra délelőtt, hogy nassolj.
2022 április 7.

Energiabomba fahéjas-datolyás tekercs: sütés nélkül készül a desszert

Desszertnek is eheted, de ha lemerültél, akkor is érdemes egy falatot bekapni ebből az egészséges nassolnivalóból, a datolyától lesz energiadús.
2022 január 20.

10 recept mogyoróvajjal – Akár házilag is elkészítheted az energiadús alapanyagot

Az Egyesült Államokban mogyoróvajas-lekváros szendvicset visznek a gyerekek uzsonnára, de itthon is egyre többen kenik a kenyerükre ezt a tápanyagokban gazdag krémet.
2021 április 23.

Nem mindegy, mit reggelizel: tippek, hogy energikusan induljon a nap

Kihagyod a reggelit, esetleg épp ellenkezőleg, laktató, meleg étellel indítod a napot? Az egész délelőttödet meghatározza, mivel kezded a reggelt.