
energiadús
Összesen 4 találat.
-
2022 július 2.
10 laktató reggeli, amit el is csomagolhatsz: így biztosan kitart délig a lendület
Legyen édes vagy sós, a reggelit nem lenne szabad kihagyni, ráadásul ébredés után legkésőbb fél órával már el kéne fogyasztani. A test így az éjszakai pihenésből felébredve megkap minden tápanyagot, és utána nem lesz ingered arra délelőtt, hogy nassolj.
-
2022 április 7.
Energiabomba fahéjas-datolyás tekercs: sütés nélkül készül a desszert
Desszertnek is eheted, de ha lemerültél, akkor is érdemes egy falatot bekapni ebből az egészséges nassolnivalóból, a datolyától lesz energiadús.
-
2022 január 20.
10 recept mogyoróvajjal – Akár házilag is elkészítheted az energiadús alapanyagot
Az Egyesült Államokban mogyoróvajas-lekváros szendvicset visznek a gyerekek uzsonnára, de itthon is egyre többen kenik a kenyerükre ezt a tápanyagokban gazdag krémet.
-
2021 április 23.
Nem mindegy, mit reggelizel: tippek, hogy energikusan induljon a nap
Kihagyod a reggelit, esetleg épp ellenkezőleg, laktató, meleg étellel indítod a napot? Az egész délelőttödet meghatározza, mivel kezded a reggelt.