Ellenállhatatlan chilis, szezámmagos csirkefalatok: egyszerűen készül a finomság
Az aranybarnára sült csirkemellfalatok intenzív ízű mázzal egybeforgatva kerülnek a tányérra. Egyszerű, mégis nagyszerű fogás.
Ropogós csirkefalatok chipsbundában: fél órán belül, air fryerben készül
30
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
3 hozzávalós, ropogós sajtos rúd: egyszerűbb nem is lehetne
Selymes, illatos citromkrém alig valamiből: minden sütit feldob
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Puha, házi zsemlegombóc: gazdag gombamártással készül
Selymes túrókrém lime-mal és kekszmorzsával: könnyű, krémes pohárdesszert
Retró kedvenc a becsinált leves: a magyar konyha tartalmas levese
Ropogós, aranybarnára sült tócsni: metélőhagymás joghurttal kínáld
Sült csirkemell cukkinivel és ropogós baconnel: gyors és laktató vacsora
Az lebeg a szemed előtt, hogy hogyan tudnál kevés hozzávalóból gyors, de tartalmas főételt készíteni? Ha van air fryered, nincs lehetetlen! Ezúttal egy csirkemellből készült ropogós fogást mutatunk.
Hiszed, vagy sem, de 3 hozzávalóból is lehet feledhetetlen ebédet vagy vacsorát készíteni. Ezúttal egy BBQ-chipsbe forgatott, csirkemellből készült fogást mutatunk.
Ehhez pedig a már említett hozzávalókon kívül nem kell más, mint pár tojás és némi olaj, a végeredmény pedig akár egy finom salátával, hasábburgonyával vagy egy egyszerű mártogatóssal is megállja a helyét az asztalon.
Csirkefalatok chipsbundában
Hozzávalók 4 személyre
- 500 g csirkemell
- 2 db tojás
- 140 g BBQ-krumplichips
- olaj (opcionális)
Elkészítés:
Az air fryert melegítsük elő 200 fokra.
A BBQ-chipset tegyük bele a robotgépbe, és kb. 10 másodperc alatt aprítsuk össze, hogy szép, morzsás állagú legyen. A tojásokat törjük fel egy másik tálba, és lazán verjük fel.
Dolgozzuk fel a csirkemelleket: vágjuk őket 3x7 cm-es darabokra.
Ezután a csirkefalatokat egyesével mártsuk bele a tojásba, majd a chipses morzsába. Hempergessük meg benne alaposan, majd tegyük őket a sütő kosarába. Úgy rakosgassuk be, hogy elférjenek egymás mellett, ne zsúfoljuk! Opcionálisan picit meglocsolhatjuk a bepanírozott falatokat olívaolajjal is.
Az előmelegített air fryerben süssük a csirkemellfalatokat kb. 15-18 percig, félidőben megfordítva mindet.
Ha kész, szedjük tányérra és kínáljuk mártogatóssal vagy egy kis hasábburgonyával.
Ez is érdekelhet
Fotó forrása: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
