Laktató, fűszeres édesburgonya-fasírt: tejföl is kerül a masszába

22
Nyomtatás
édesburgonyafasírt
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A batáta édeskés ízétől lesz különleges ez a zöldségfasírt, olaszos fűszerekkel és zöldhagymával keverve tényleg mennyei lesz.

Néha érdemes húsmentes napokat tartani, ilyenkor a zöldségek, a gabonafélék és a hüvelyesek kapják a főszerepet. Az alábbi zöldségfasírtban az édesburgonya a sztár, mellé hagyma és olaszos fűszerek kerülnek, illetve ahogy a klasszikus húsos verzióból, úgy ebből sem hiányozhat a tojás és a zsemlemorzsa sem.

A krumpli nem nyersen, reszelve, hanem főve, pürésítve képezi a fasírt alapját. Fontos, hogy hagyd teljesen kihűlni, mielőtt tovább dolgoznál vele, ugyanis forrón sokkal több szárazanyagot – jelen esetben morzsát – vesz fel, úgy pedig keményebb, tömörebb lesz a fasírtod. A masszába egy kevés tejfölt is érdemes keverni, hogy lágyabb textúrájú, kellemesebb ízű legyen a zöldségpogácsa.

Édesburgonya-fasírt

édesburgonyafasírt2

Hozzávalók 4 darabhoz

  • 800 g édesburgonya
  • 1 db tojás
  • 4 szál zöldhagyma
  • 60 gramm zsemlemorzsa
  • 0.5 tk oregánó
  • 0.5 tk bazsalikom
  • 0.5 tk fokhagymapor
  • ízlés szerint só, bors
  • 2 ek tejföl
  • olaj (a sütéshez)
Recept idők

Elkészítés:

Az édesburgonyát pucoljuk meg, vágjuk kockákra, majd enyhén sós, lobogó vízben főzzük puhára 15-20 perc alatt. Szűrjük le, majd krumplinyomóval pürésítsük. Várjuk meg, míg kihűl.

A kihűlt püréhez keverjük hozzá a megtisztított, karikákra vágott újhagymát, a tojást, a zsemlemorzsát, fűszereket és a tejfölt. Alaposan keverjük össze a masszát.

Formázzunk belőle 4 nagyobb fasírtot, picit lapítsuk le őket.

Forrósítsunk egy kevés olajat egy serpenyőben, majd közepes lángon süssük őket oldalanként 3-5 percig, míg kívülről pirultak nem lesznek.

Rögtön, melegen tálaljuk.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon