Házi diákcsemege percek alatt: készítsd el a saját verziódat

Diakcsemege-c
Legolvasottabb
Cikkek
Friss és
Ropogós

Ezzel a házi diákcsemegével nemcsak az édesség utáni vágyadat elégítheted ki, hanem fitt ropogtatnivalóhoz is juthatsz.

A diákcsemege nem egy új keletű összeállítás, és a magvakból, illetve aszalt gyümölcsökből álló mixet otthon is könnyen elkészítheted. A házi verziónak az az előnye a boltival szemben, hogy úgy kombinálhatod, ahogyan csak jólesik, ezáltal pedig az sem fordul elő, hogy a kevésbé szimpatikus falatok ott maradnak a zacskó alján.

Az összeállításnak csak a képzelet szabhat határt: készíts egzotikus (ananásszal, papajával, mangóval, szárított banánnal), antioxidánsban gazdag (erdei gyümölcsökkel, ahogy én is tettem) vagy éppen cukormentes mixet – itt figyelj, hogy az aszalt gyümölcsök ne tartalmazzanak hozzáadott cukrot. Akkor sem kell lemondanod a szuper csemegéről, ha mogyoróallergiád van, vagy más csonthéjasokra vagy érzékeny. A mogyoró, dió, kesu vagy mandula helyett használj tök-, napraforgó- vagy kendermagot, és bolondítsd meg egy kevés kókuszforgáccsal.

Érdemes a hozzávalókat piacon, magos pultnál venni, mert sokkal kedvezőbb az áruk, mint a boltokban, és így a sok műanyag szemetet sem kell hazacipelned.

Házi diákcsemege

Diakcsemege

Hozzávalók 10 adaghoz

  • 50 g mandula
  • 50 g kesudió
  • 50 g erdei mogyoró
  • 50 g aszalt vörös áfonya
  • 50 g aszalt fekete áfonya
  • 50 g gojibogyó
Recept idők

Elkészítés:

Keverjük össze a hozzávalókat.

Tegyük egy légmentesen zárható dobozba vagy befőttesüvegbe, és elfogyasztásig száraz, hűvös helyen tároljuk.

Fotók: Kapitány Beáta / Sóbors

Ezt is szeretjük
Kövess minket az Instagramon