Sütőben sült répatócsni: egyszerű, diétás recept

Name: Répatócsni
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 10 darabhoz
Ingredients: 25 dkg répa; 1 kisebb db tojás; 4 ek. liszt; 2 gerezd fokhagyma; tk. római kömény; ízlés szerint só; ízlés szerint bors

Sági-Kühn Zsófia
2026. február 17.

Nyomtatás

Legolvasottabb
Cikkek

Krémes, 15 perces fokhagymás tészta: gyors, mennyei vacsora

Így készül a legendás amerikai rántott csirke: ropogós bunda, szaftos hús

Túrókrémmel töltött, nagyon csokis kuglóf: vajas tészta, gazdag töltelék

Sóbors

Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!

Beküldöm

Friss és
Ropogós

Pénztárcabarát, krémes salátaleves: tavaszi fogás percek alatt

Almás kekszgolyó csokibevonattal: egyszerű recept 3 hozzávalóból

Tartalmas fehérbabsaláta petrezselyemmel, citrommal: a hűtőben érnek össze az ízek

Így készül a klasszikus piskóta: egyszerű recept kezdőknek is

Szezámmagos csirkeragu rizzsel: gyors, egyszerű, ízletes recept

Ha szereted a klasszikus krumplis tócsnit, ezt a receptet is imádni fogod, répával még könnyedebb és diétásabb lesz a végeredmény.

Pár hozzávalóból készül ez az egészséges, kalóriaszegény répatócsni, amely könnyű vacsorának is tökéletes választás. Biztos, hogy megtalálsz hozzá mindent a kamrában, az ízesítését pedig bátran alakítsd tetszés szerint.

Az alábbi receptbe római kömény és fokhagyma kerül, de keverhetsz a masszába friss zöldfűszereket is. Nagy előnye, hogy bő olaj helyett sütőben készül, így tényleg egy igazán könnyed és kalóriaszegény ételt tehetsz az asztalra.

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

_Promóció