Csirkemell olasz módra, mozzarellával töltve: sonkával körbetekerve sül pirosra
Cikkek
Villámgyors kakaós nasi három hozzávalóból: egyszerű és finom
3 hozzávalós, ropogós sajtos rúd: egyszerűbb nem is lehetne
Küldd be!
Ropogós
3 hozzávalós banános palacsinta: gyors, finom, egyszerű
Citromos spárgakrémleves parmezánnal: tavasz egy tányérban
Selymes eperkrém sütikhez: stabil és isteni finom
Mutatós, tavaszi focaccia: foszlós és levegős a tésztája
Krumplis kedvencek egy helyen: azt is megtudhatod, melyik fajta mire való
A csirkemell kedvelt alapanyag, mégis vannak, akik félve dolgoznak vele, mivel könnyű kiszárítani, pedig egy kis odafigyeléssel nagyon szaftos végeredmény kerülhet a tányérra.
Az olasz konyha egyik kedvenc húsétele a Saltimbocca, ez egy intenzív zamatú, sonkával körbetekert, borjúhúsból készült finomság, amit csirkemellből is el lehet készíteni. Ha utóbbiból szeretnéd megsütni, akkor érdemes még egy kis újítást csempészni a receptbe. Ennek az ételnek a zsálya és a pármai sonka a fő alapanyaga, ezek mellé kerülhet még pluszban mozzarella, amitől gazdagabb és szaftosabb lesz a hús.
Az alapreceptben a húscsomagokat serpenyőben sütik, a kisült zsiradékon pedig egy fehérboros-vajas mártást készítenek, amivel a sonkába tekert finomságot megöntözik, így szaftos és még élvezetesebb lesz. Az alábbi recept nem a hagyományos módon készül, serpenyő helyett sütőbe tolva, kevés olívaolajjal meglocsolva süsd pirosra a húst.
Saltimbocca csirke mozzarellával

Hozzávalók 4 személyre
- 60 dekagramm csirkemellfilé
- só és bors ízlés szerint
- 14 darab friss zsálya
- 20 dekagramm mozzarella
- 10 szelet pármai sonka (vagy más sonka)
- kevés olívaolaj
Elkészítés:
A felszeletelt csirkemellfiléket klopfoljuk ki, sózzuk és borsozzuk mindkét oldalán. Fogjunk meg egy szelet húst, az egyik felére tegyünk mozzarellát, utána hajtsuk rá a másik felét, majd a kis csomagot tekerjük körbe a vékonyan szeletelt sonkával. Rögzítsük fogpiszkálóval, amire 1 vagy 2 darab zsályalevelet is tűzzünk rá. A sonkával körbetekert húsokat fektessük tepsibe, locsoljuk meg kevés olívaolajjal, majd 180 fokosra előmelegített sütőben süssük aranybarnára 20-25 perc alatt.
Fotó: Getty Images
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció