Szaftos, ízletes nyúlpörkölt: tartalmas fogás sok zöldséggel
A nyúlhús nem tartozik a legnépszerűbb húsok közé, pedig nagyon ízletes fogások készülhetnek belőle, kiváló vadas és pörkölt alapanyag.
Szaftos, vörösboros vadnyúlragu: a sűrű szósz isteni finom
30
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Klasszikus amerikai csokitorta: puha tészta, ínycsiklandó krém
Sütés nélküli citromos álom: könnyed desszert babapiskótából
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Házi jutalomfalat kutyáknak: sütőtökkel és mogyoróvajjal készül
Fetával és bulgurral töltött sült padlizsán: egyszerű mediterrán recept
Zöldfűszeres tojásos nokedli gombapaprikással: hazai kedvenc a tányéron
Légiesen könnyű japán palacsinta: édes reggeli, amit csak szeretni lehet
Így lesz tökéletes a sarkadi pecsenye: retró kedvenc a tányéron
Ősz lévén nemcsak a sütőtök- és a szilvaszezon köszönt be ismét, hanem a vadhúsok is újból terítékre kerülnek. Ennek apropóján most egy szaftos, vörösboros vadnyúlragut mutatunk!
A vadhúsokról kevesen tudják, hogy mivel a vadon élő állatok sokkal változatosabban táplálkoznak, a húsuk sokkal egészségesebb, rostosabb, több benne a fehérje és az ásványi anyag is, ugyanakkor kevesebb bennük a zsír, így szárazabbak is.
Ez sok szempontból előnyös is lehet, feltéve, hogy kellő figyelmet és időt szánunk a vadételek elkészítésére. Ezek a fogások ugyanis jóval több odafigyelést kívánnak, mint például egy roston jércemell, viszont az ízélmény tényleg páratlan lesz.
Érdekessége még a vadhúsoknak, hogy az ízük joggal érdemelte ki a „vad” jelzőt, amely még vadtársaik között is igen eltérő: az őz húsa például porhanyósabb, mint a szarvasé, ugyanakkor a szarvashús sokkal rostosabb és karakteresebb, így utóbbin jobban érezhető a vadíz. Merthogy így hívják általánosságban a vadhúsok legjellemzőbb ízét.
A vaddisznó ízvilága ugyanakkor még karakteresebb, mint agancsos társáé, éppen ezért a húsát főként pörkölthöz, raguhoz és kemencés ételekhez ajánljuk.
Vadnyúlragu
Hozzávalók 4 személyre
- 1 fej vöröshagyma
- 3 ek olívaolaj
- 1 kg vadnyúleleje (comb, mell)
- 1 db vadnyúlmáj
- 2 szál sárgarépa
- 1 szál fehérrépa
- 20 dkg csiperkegomba
- 2 ek ketchup
- 1 késhegynyi fokhagymás só
- 1 késhegynyi füstízű só
- 1 kk kakukkfű
- 1 kk borsikafű
- 3 dl vörösbor
- 5 dkg vaj
- 2 pár virsli
- 5 dkg gyöngyhagyma
- 1 csokor petrezselyemzöld
- só, bors ízlés szerint
Elkészítés:
Ennél a fogásnál először mossuk meg a nyúlhúst és vágjuk kisebb kockákra. Tegyünk így a sárga- és fehérrépával és a gombával is, de a gomba kalapját tegyük félre, és csak a tönkjét vágjuk fel.
A vöröshagymát aprítsuk fel, majd dinszteljük meg. Utána tegyük rá a már felvágott nyúlhúst, a felkockázott répákat és a gombát is. Folyamatos keverés mellett pirítsuk le a zöldségeket és a húst.
Készítsük el a fűszersót az ételhez. Ehhez keverjük össze a 2 evőkanál ketchupot, a kávéskanál kakukkfüvet és a borsikafüvet, a késhegynyi füstízű sót és a fokhagymás sót.
Az elkészült fűszersós keveréket adjuk a lepirított zöldséges, húsos alaphoz.
Ezután öntsük fel az egészet 3 dl vörösborral, majd fedő alatt, lassú tűzön pároljuk meg. Ez kb. 1-1,5 órát vesz igénybe.
Fontos, hogy a vadnyúl máját csak a főzés vége felé adjuk hozzá az ételhez, mert ha korábban adjuk hozzá, könnyen rágós lesz.
A gomba korábban félretett kalapjait most szeleteljük fel vékonyra, és a virslit is csíkozzuk fel.
Egy serpenyőben hevítsünk fel 5 dkg vajat, dobjuk rá a gombaszeleteket, a virslicsíkokat és az egész gyöngyhagymákat.
Sóval és borssal ízesítsük, majd szórjuk rá az apróra vágott petrezselymet is és pirítsuk le azt is.
Ha elkészült a gyöngyhagymás, gombás keverék, adjuk hozzá a vörösboros nyúlraguhoz, és további 15 perc alatt, lassú tűzön rottyantsuk össze. Ne ijedjünk meg, ha a gyöngyhagyma esetleg szétfőne a végére, csak még jobb lesz tőle a ragu íze.
Ha pedig a ragu esetleg túl sűrű lenne, vörösborral hígíthatunk még rajta.
Köretként tökéletes választás lehet mellé egy kis egészben sült krumpli.
Tipp:
A vadhúsos ételeknél nagyon fontos és hangsúlyos a fűszerezés. Elsősorban a só, a kakukkfű és a rozmaring azok, amelyeket ajánlunk hozzájuk, azonban nem elegendő csak meghinteni velük a húst, hanem jó alaposan érdemes bedörzsölni is azokat.
Sütésnél tehetünk mellé füstölt szalonnát is, így az egyébként könnyebben és gyorsabban kiszáradó húsok tovább maradnak puhák.
A porhanyósságot pedig úgy segíthetjük elő, ha a vadhúsokat először megpároljuk, és csak utána sütjük le.
Ez is érdekelhet
Fotók forrása: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
