Fehérjebomba brownie feketebabból: fehér liszt nélkül készül
Ha egy szuper sűrű, ragacsos és csokis, mégis tápláló brownie-ra vágysz, akkor használj hozzá feketebabot!
A legjobb mentes brownie: nagyon ragacsos és extrán csokis
66
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Így készül a legendás amerikai rántott csirke: ropogós bunda, szaftos hús
Túrókrémmel töltött, nagyon csokis kuglóf: vajas tészta, gazdag töltelék
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Sütőben sült cukkini mozzarellával és paradicsommal: egyszerű, gyors recept
Kakaós piskóta tejfölhabbal: puha, könnyű és isteni recept
Török tojásos lecsó: szaftos, fűszeres egytálétel
Mennyei házi fasírt ropogós kéreggel: új kedvencet mutatunk
A legjobb zöldborsós receptek egy helyen: 10 fogás, amit ki kell próbálnod
Ha a tökéletes vegán brownie receptjét keresed, akkor meg is találtad: tojás és tejtermékek nélkül készül, mégis ugyanolyan intenzív ízű és ragacsos, mint a hagyományos.
Istenien ragacsos, tömény és nagyon csokis brownie-t nemcsak rengeteg vajjal és tojással készíthetsz, hanem tisztán növényi hozzávalókból is. Most meg is mutatom, hogyan! Bevallom, sokáig kerestem, és próbálkoztam a tökéletes recept megalkotásával, de végre sikerült, és egészen lenyűgöző lett.
Kóstoltam már nagyon jó reformváltozatokat a cukkinistől kezdve a fehérjebomba feketebabosig, és bár ezek egytől egyig finomak, sőt még egészségesek is, de a klasszikus brownie-val köszönőviszonyban sincsenek. Ez a mostani azonban a létező legjobban megközelíti azt, és ha számodra is fontos a vegán szemlélet, vagy tej-, esetleg tojásmentesen étkezel, akkor még jobban is fog tetszeni a hagyományosnál.
Vegán brownie
Hozzávalók 15 szelethez
- 250 g finomliszt
- 75 g kakaó (min. 20%-os kakaóvaj-tartalommal)
- 200 g barna cukor
- 150 g cukor
- 1 tk. sütőpor
- 1 csapott tk. só
- 250 ml szójaital
- 2 tk. vaníliakivonat
- 3 ek. feketekávé (frissen főzve)
- 250 g növényi vajalternatíva megolvasztva
- 150 g 70%-os étcsoki megolvasztva
- 100 g csokichips
Elkészítés:
Egy nagyobb tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat (liszt, kakaó, cukrok, sütőpor, só).
Egy másik tálban keverjük a szójaitalhoz a vaníliakivonatot és a kávét, majd dolgozzuk a lisztes alaphoz. Dolgozzuk bele az olvasztott vajalternatívát is (vigyázzunk, ne legyen forró, épp csak folyékonyra melegítsük), majd az olvasztott étcsokit. Végül pedig mehet bele a csokichips is. Egy sűrű, ragacsos masszát kell kapnunk.
Kanalazzuk egy kb. 25x20 cm-es sütőpapírral bélelt tepsibe, és tegyük 180 fokra előmelegített sütőbe. Ha nagyon ragacsos brownie a célunk, akkor 30 percnél ne süssük tovább, ha pedig egy tömör és kellemesen ragacsos sütit szeretnénk, akkor süssük 40 percig. A képeken látható brownie 40 percig sült.
Vegyük ki a sütőből, és szeletelés előtt hagyjuk teljesen kihűlni.
Ez is érdekelhet
Fotók: Kapitány Beáta / Sóbors
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
