![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
10 egyszerű recept almával: finomak és egészségesek
![almacover](https://kep.index.hu/1/0/3243/32436/324363/32436327_2487227_9d0ff3ba3958217b464c53e6af8dee88_wm.jpg)
Cikkek
![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni
![Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül](https://kep.index.hu/1/0/5701/57010/570100/57010011_4215793_6548fcb14f01bff56584caa2ca7675d3_wm.jpg)
Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül
Ropogós
![Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész](https://kep.index.hu/1/0/5703/57033/570331/57033149_4217499_47284c401ff3efd6ff8a398aab52c30f_wm.jpg)
Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész
![Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573465/57346577_4241519_1aed5193020d99643b1d3f3a59ea3dfb_wm.jpg)
Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke
![Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573463/57346399_4241509_738c4eb49400f4e924e7b541f320f399_wm.jpg)
Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent
![Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat](https://kep.index.hu/1/0/5730/57309/573090/57309063_4238633_93cd102205e75ed5904267d311692fb2_wm.jpg)
Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat
![Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen](https://kep.index.hu/1/0/5711/57110/571104/57110497_4223549_93b6a9a2854c531c2b478721ccca62bd_wm.jpg)
Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen
A lédús gyümölcs húsa és héja is tele van értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal. Magában rágcsálni a legegészségesebb, de nem követünk el nagy bűnt, ha süteményekbe, salátákba, köretbe vagy levesekbe csempésszük.
Lehet édes vagy savanyú, rengeteg módon fel tudjuk használni a gyümölcsöt, az egészséges csemege egész évben a rendelkezésünkre áll - merjük használni, különböző fogásokba belecsempészni.
Nyersen, kockára vágva vagy reszelve is tökéletes lesz, hogy ne barnuljon meg, érdemes kevés citromlében átforgatni a szeleteket. Jól illik dióhoz, zellerhez, de még a majonézes mártások sem tudják elrontani, süteményekben vagy hideg gyümölcslevesben is isteni. Alább legkedvesebb receptjeinket találjátok, melyek nem csak finomak, de a pénztárcát sem fogják megterhelni, érdemes őket elkészíteni.
Almás sütemény
A zamatos gyümölcs csodálatosan érvényesül ebben a trükkös süteményben, hiszen a tésztáját nem gyúrjuk, csak lisztet és zabpelyhet keverünk össze, amit hőálló formában rétegezünk - a rétegek közöttt a lédús alma fog megbújni.
![almatortacover](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3243/32435/324351/32435139_604562f1bfab0f7cbb16a885c9914b68_wm.jpg)
Sharlotka, az orosz almatorta
Az egyszerű receptben szinte csak az alma dominál, liszt alig, vaj pedig egyáltalán nincs benne - vagyis csak a forma kikenéséhez kell -, úgyhogy fogyókúrás szempontból is nagyon előnyös.
![31736847 b54189b5b29f018af2986e2bb2b7054a wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3243/32435/324353/32435397_acb8168c810dbf5116707c8b4f90439e_wm.jpg)
Fahéjas almachips
Az egészséges gyümölcschips filléres házi csemege, a ropogós falatok fahéjjal vannak fűszerezve, a cukor elhagyható, ha pedig nagyon különlegessé szeretnénk tenni, mártsuk csokiba a gyümölcsöt.
![almachipsct](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3243/32435/324354/32435449_59900fa19ea50a7594992a7a603153bd_wm.jpg)
Fordított almás pite
A klasszikus almás pite fordított változata. A szaftos desszert elkészítésénél fontos, hogy milyen sorrendben kerül az alma a sütibe, hiszen a végén meg lesz fordítva, jól kell látszódnia a gyümölcsöknek.
![31750789 967430ac378480752608ef3431e3fbd4 wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3243/32435/324354/32435481_5c4b4abfffa94f088c6356ef666de008_wm.jpg)
Almás, fahéjas keksz
A ragacsos keksz csupa egészséges dolgot rejt: almát, diót, fahéjat és zabpelyhet, ráadásul az elkészítése pofonegyszerű. Nagy előnye még a csemegének, hogy napokig megőrzi szaftos állagát köszönhetően a vajnak és az almaszósznak.
![31133669 c4875568761f6b1c5919f62a857431b3 wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3243/32435/324354/32435499_fe0724a3f43a81d8627224e45a45cf50_wm.jpg)
Waldorf-saláta zellergumóból
Az alma nem csak magában és süteményekben lehengerlő, csodás salátákat lehet belőle készíteni. Remekül illik hozzá a dió és a zeller, ebben a Waldorf-salátában citromos öntet kerül a friss alapanyagokra.
![31083237 3f9a9fb1a603f696b40daae60f0217e3 wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3243/32435/324355/32435595_7ba4e0dcb02ba70b794bf00cf009f8a1_wm.jpg)
Almarózsa
Kevés alapanyagból, fillérekből is lehet álomszép desszertet készíteni. Az almarózsa pont ilyen, a leveles tésztát vékony almaszeletekkel kell feltekerni, mutatós és nagyon finom almás édesség.
![almarózsact](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3243/32435/324358/32435851_73ceee5e97c0513e257c485dbc7b57fc_wm.jpg)
Fahéjas amerikai palacsinta
A pufi palacsintatésztába reszelt alma kerül, amiből a gyümölcs hű barátja, a fahéj sem hiányozhat. A tésztába nem szükséges cukrot tenni, elég a szervírozásnál porcukorral meghinteni.
![fahéjaspalacsinta2ct](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3243/32435/324358/32435897_ce9d005af4fd20e2be4ecaeeb30f4740_wm.jpg)
Fahéjas bundás alma
A vékony almaszeletek sűrű palacsintatésztában mártóznak meg, majd bő olajban sülnek aranyszínűre. Már így falatozva is fenséges, ha azonban fahéjas-cukorban hempergetjük meg a szeleteket, még varázslatosabb lesz.
![30851693 e7719b20f8fa483dec7c6f1d1f88f5f0 wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3243/32435/324359/32435961_db4a8130d5e52e7a0fb37d5fb2b7889a_wm.jpg)
Almás zserbó
A zserbó hagyományos karácsonyi süti, de nincs kőbe vésve, hogy csak jeles ünnepnapokon lehet megsütni a finom desszertet. A klasszikus kedvenc ebben a receptben almás tölteléket kap, csokimázzal vagy nélküle készítve is fantasztikus lesz.
Fotók: Getty Images/Ács Bori/Sóbors